ビタミンC1732mgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンC1732mgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
野菜でビタミンC1732mgはこのぐらい
| 切干しだいこん（乾燥） |
6186g相当 |
|
|---|
| にんにく |
14434g |
2062片 |
|---|
| えだまめ |
6415g相当 |
2138さや |
|---|
| かぼちゃ |
4028g相当 |
2.6個 |
|---|
| れんこん |
3609g相当 |
|
|---|
| ごぼう |
57734g |
384本 |
|---|
| ブロッコリー |
1238g相当 |
4.9株 |
|---|
| にんじん |
28867g |
192本 |
|---|
| 長ねぎ（白ねぎ） |
12372g |
61本 |
|---|
| 玉ねぎ |
24743g |
123個 |
|---|
| しそ |
6662g相当 |
6662枚 |
|---|
| ミニトマト |
5413g相当 |
270個 |
|---|
| オクラ |
15746g |
1574本 |
|---|
| キャベツ |
4558g相当 |
3.7玉 |
|---|
| アスパラガス |
11547g |
384本 |
|---|
| トマト |
11547g |
57個 |
|---|
| ピーマン |
2279g相当 |
75個 |
|---|
| なす |
43300g |
433本 |
|---|
| ほうれんそう |
4949g相当 |
24束 |
|---|
| パクチー |
4330g相当 |
|
|---|
| ズッキーニ |
8660g相当 |
43本 |
|---|
| 大根 |
15746g |
15本 |
|---|
| きゅうり |
12372g |
123本 |
|---|
| はくさい |
9116g相当 |
6玉 |
|---|
| セロリ |
24743g |
164本 |
|---|
| もやし |
34640g |
173袋 |
|---|
| レタス |
34640g |
69玉 |
|---|
果物でビタミンC1732mgはこのぐらい
いも・でんぷん類でビタミンC1732mgはこのぐらい
一般的食品でビタミンC1732mgはこのぐらい
| チャーハン |
173200g |
|
|---|
| とりから揚げ |
173200g |
|
|---|
| ハンバーグ |
86600g |
|
|---|
| 豆腐ハンバーグ |
86600g |
|
|---|
| お好み焼き |
14434g |
|
|---|
藻類でビタミンC1732mgはこのぐらい
| 焼きのり |
825g相当 |
|
|---|
| あおのり |
2794g相当 |
|
|---|
| いわのり |
57734g |
|
|---|
| 塩昆布 |
-g |
|
|---|
| こんぶ |
5973g相当 |
|
|---|
| 昆布の佃煮 |
-g |
|
|---|
| くきわかめ |
-g |
|
|---|
| ひじき |
-g |
|
|---|
| わかめ |
-g |
|
|---|
| うみぶどう |
-g |
|
|---|
| もずく |
-g |
|
|---|
ほかのビタミンC量について調べる
