ビタミンC1622mgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンC1622mgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
野菜でビタミンC1622mgはこのぐらい
| 切干しだいこん（乾燥） |
5793g相当 |
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| にんにく |
13517g |
1931片 |
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| えだまめ |
6008g相当 |
2002さや |
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| かぼちゃ |
3773g相当 |
2.5個 |
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| れんこん |
3380g相当 |
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| ごぼう |
54067g |
360本 |
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| ブロッコリー |
1159g相当 |
4.6株 |
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| にんじん |
27034g |
180本 |
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| 長ねぎ（白ねぎ） |
11586g |
57本 |
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| 玉ねぎ |
23172g |
115個 |
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| しそ |
6239g相当 |
6239枚 |
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| ミニトマト |
5069g相当 |
253個 |
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| オクラ |
14746g |
1474本 |
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| キャベツ |
4269g相当 |
3.5玉 |
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| アスパラガス |
10814g |
360本 |
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| トマト |
10814g |
54個 |
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| ピーマン |
2135g相当 |
71個 |
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| なす |
40550g |
405本 |
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| ほうれんそう |
4635g相当 |
23束 |
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| パクチー |
4055g相当 |
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| ズッキーニ |
8110g相当 |
40本 |
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| 大根 |
14746g |
14本 |
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| きゅうり |
11586g |
115本 |
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| はくさい |
8537g相当 |
5.6玉 |
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| セロリ |
23172g |
154本 |
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| もやし |
32440g |
162袋 |
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| レタス |
32440g |
64玉 |
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果物でビタミンC1622mgはこのぐらい
いも・でんぷん類でビタミンC1622mgはこのぐらい
一般的食品でビタミンC1622mgはこのぐらい
| チャーハン |
162200g |
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| とりから揚げ |
162200g |
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| ハンバーグ |
81100g |
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| 豆腐ハンバーグ |
81100g |
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| お好み焼き |
13517g |
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藻類でビタミンC1622mgはこのぐらい
| 焼きのり |
773g相当 |
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| あおのり |
2617g相当 |
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| いわのり |
54067g |
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| 塩昆布 |
-g |
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| こんぶ |
5594g相当 |
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| 昆布の佃煮 |
-g |
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| くきわかめ |
-g |
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| ひじき |
-g |
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| わかめ |
-g |
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| うみぶどう |
-g |
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| もずく |
-g |
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