ビタミンB12が725μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が725μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を725μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
22657g |
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| モッツァレラチーズ |
45313g |
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| 牛乳 |
241667g |
1208杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
181250g |
906杯 |
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肉類でビタミンB12を725μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
38158g |
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| 豚バラ肉 |
145000g |
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| 牛サーロイン |
90625g |
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| 牛肩ロース肉 |
42648g |
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| 牛ひき肉 |
45313g |
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| 生ハム |
181250g |
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| ソーセージ |
72500g |
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| 鶏むね肉 |
241667g |
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| 牛フィレ肉 |
24167g |
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| チャーシュー |
60417g |
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| 豚フィレ肉 |
145000g |
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| 鶏ささみ |
725000g |
14500本 |
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| 砂肝 |
42648g |
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卵類でビタミンB12を725μgはこのぐらい
| 卵黄 |
20715g |
1035個 |
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| 生たまご |
65910g |
1098個 |
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| ゆでたまご |
72500g |
1208個 |
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魚介類でビタミンB12を725μgはこのぐらい
一般的食品でビタミンB12を725μgはこのぐらい
| チャーハン |
725000g |
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| とりから揚げ |
241667g |
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| ハンバーグ |
145000g |
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| 豆腐ハンバーグ |
362500g |
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| お好み焼き |
362500g |
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