ビタミンB12が681μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が681μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を681μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
21282g |
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| モッツァレラチーズ |
42563g |
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| 牛乳 |
227000g |
1135杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
170250g |
851杯 |
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肉類でビタミンB12を681μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
35843g |
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| 豚バラ肉 |
136200g |
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| 牛サーロイン |
85125g |
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| 牛肩ロース肉 |
40059g |
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| 牛ひき肉 |
42563g |
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| 生ハム |
170250g |
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| ソーセージ |
68100g |
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| 鶏むね肉 |
227000g |
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| 牛フィレ肉 |
22700g |
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| チャーシュー |
56750g |
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| 豚フィレ肉 |
136200g |
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| 鶏ささみ |
681000g |
13620本 |
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| 砂肝 |
40059g |
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卵類でビタミンB12を681μgはこのぐらい
| 卵黄 |
19458g |
972個 |
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| 生たまご |
61910g |
1031個 |
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| ゆでたまご |
68100g |
1135個 |
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魚介類でビタミンB12を681μgはこのぐらい
一般的食品でビタミンB12を681μgはこのぐらい
| チャーハン |
681000g |
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| とりから揚げ |
227000g |
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| ハンバーグ |
136200g |
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| 豆腐ハンバーグ |
340500g |
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| お好み焼き |
340500g |
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