ビタミンB12が668μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が668μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を668μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
20875g |
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| モッツァレラチーズ |
41750g |
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| 牛乳 |
222667g |
1113杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
167000g |
835杯 |
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肉類でビタミンB12を668μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
35158g |
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| 豚バラ肉 |
133600g |
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| 牛サーロイン |
83500g |
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| 牛肩ロース肉 |
39295g |
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| 牛ひき肉 |
41750g |
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| 生ハム |
167000g |
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| ソーセージ |
66800g |
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| 鶏むね肉 |
222667g |
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| 牛フィレ肉 |
22267g |
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| チャーシュー |
55667g |
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| 豚フィレ肉 |
133600g |
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| 鶏ささみ |
668000g |
13360本 |
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| 砂肝 |
39295g |
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卵類でビタミンB12を668μgはこのぐらい
| 卵黄 |
19086g |
954個 |
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| 生たまご |
60728g |
1012個 |
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| ゆでたまご |
66800g |
1113個 |
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魚介類でビタミンB12を668μgはこのぐらい
一般的食品でビタミンB12を668μgはこのぐらい
| チャーハン |
668000g |
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| とりから揚げ |
222667g |
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| ハンバーグ |
133600g |
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| 豆腐ハンバーグ |
334000g |
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| お好み焼き |
334000g |
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