ビタミンB12が568μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が568μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を568μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
17750g |
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| モッツァレラチーズ |
35500g |
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| 牛乳 |
189334g |
946杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
142000g |
710杯 |
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肉類でビタミンB12を568μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
29895g |
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| 豚バラ肉 |
113600g |
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| 牛サーロイン |
71000g |
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| 牛肩ロース肉 |
33412g |
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| 牛ひき肉 |
35500g |
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| 生ハム |
142000g |
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| ソーセージ |
56800g |
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| 鶏むね肉 |
189334g |
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| 牛フィレ肉 |
18934g |
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| チャーシュー |
47334g |
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| 豚フィレ肉 |
113600g |
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| 鶏ささみ |
568000g |
11360本 |
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| 砂肝 |
33412g |
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卵類でビタミンB12を568μgはこのぐらい
| 卵黄 |
16229g |
811個 |
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| 生たまご |
51637g |
860個 |
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| ゆでたまご |
56800g |
946個 |
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魚介類でビタミンB12を568μgはこのぐらい
一般的食品でビタミンB12を568μgはこのぐらい
| チャーハン |
568000g |
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| とりから揚げ |
189334g |
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| ハンバーグ |
113600g |
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| 豆腐ハンバーグ |
284000g |
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| お好み焼き |
284000g |
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