ビタミンB12が1668μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が1668μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を1668μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
52125g |
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| モッツァレラチーズ |
104250g |
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| 牛乳 |
556000g |
2780杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
417000g |
2085杯 |
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肉類でビタミンB12を1668μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
87790g |
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| 豚バラ肉 |
333600g |
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| 牛サーロイン |
208500g |
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| 牛肩ロース肉 |
98118g |
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| 牛ひき肉 |
104250g |
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| 生ハム |
417000g |
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| ソーセージ |
166800g |
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| 鶏むね肉 |
556000g |
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| 牛フィレ肉 |
55600g |
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| チャーシュー |
139000g |
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| 豚フィレ肉 |
333600g |
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| 鶏ささみ |
1668000g |
33360本 |
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| 砂肝 |
98118g |
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卵類でビタミンB12を1668μgはこのぐらい
| 卵黄 |
47658g |
2382個 |
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| 生たまご |
151637g |
2527個 |
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| ゆでたまご |
166800g |
2780個 |
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魚介類でビタミンB12を1668μgはこのぐらい
| かつお節 |
11120g |
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| するめ（あたりめ） |
13900g |
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| さんま |
10425g |
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| うなぎのかば焼き |
75819g |
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| 塩さば |
23493g |
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| イクラ |
3549g相当 |
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| うなぎ |
47658g |
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| ぶり |
43895g |
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| はまち |
36261g |
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| ぎんざけ |
32077g |
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| 魚肉ソーセージ |
556000g |
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| いわし |
10425g |
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| 魚肉ハム |
417000g |
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| ししゃも |
22240g |
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| たい |
139000g |
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| べにざけ |
17745g |
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| 辛子明太子 |
15164g |
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| まぐろの赤身 |
128308g |
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| あじ |
23493g |
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| ほっけ |
15164g |
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| かまぼこ |
556000g |
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| はんぺん |
417000g |
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| かにかま |
238286g |
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| あまえび |
69500g |
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| なると |
417000g |
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| ブラックタイガー |
185334g |
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| するめいか |
34041g |
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| かき |
7253g相当 |
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| あさり |
3724g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を1668μgはこのぐらい
| チャーハン |
1668000g |
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| とりから揚げ |
556000g |
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| ハンバーグ |
333600g |
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| 豆腐ハンバーグ |
834000g |
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| お好み焼き |
834000g |
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