ビタミンB12が505μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が505μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を505μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
15782g |
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| モッツァレラチーズ |
31563g |
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| 牛乳 |
168334g |
841杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
126250g |
631杯 |
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肉類でビタミンB12を505μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
26579g |
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| 豚バラ肉 |
101000g |
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| 牛サーロイン |
63125g |
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| 牛肩ロース肉 |
29706g |
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| 牛ひき肉 |
31563g |
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| 生ハム |
126250g |
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| ソーセージ |
50500g |
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| 鶏むね肉 |
168334g |
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| 牛フィレ肉 |
16834g |
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| チャーシュー |
42084g |
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| 豚フィレ肉 |
101000g |
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| 鶏ささみ |
505000g |
10100本 |
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| 砂肝 |
29706g |
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卵類でビタミンB12を505μgはこのぐらい
| 卵黄 |
14429g |
721個 |
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| 生たまご |
45910g |
765個 |
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| ゆでたまご |
50500g |
841個 |
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魚介類でビタミンB12を505μgはこのぐらい
一般的食品でビタミンB12を505μgはこのぐらい
| チャーハン |
505000g |
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| とりから揚げ |
168334g |
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| ハンバーグ |
101000g |
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| 豆腐ハンバーグ |
252500g |
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| お好み焼き |
252500g |
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