ビタミンB12が1505μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が1505μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を1505μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
47032g |
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| モッツァレラチーズ |
94063g |
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| 牛乳 |
501667g |
2508杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
376250g |
1881杯 |
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肉類でビタミンB12を1505μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
79211g |
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| 豚バラ肉 |
301000g |
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| 牛サーロイン |
188125g |
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| 牛肩ロース肉 |
88530g |
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| 牛ひき肉 |
94063g |
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| 生ハム |
376250g |
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| ソーセージ |
150500g |
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| 鶏むね肉 |
501667g |
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| 牛フィレ肉 |
50167g |
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| チャーシュー |
125417g |
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| 豚フィレ肉 |
301000g |
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| 鶏ささみ |
1505000g |
30100本 |
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| 砂肝 |
88530g |
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卵類でビタミンB12を1505μgはこのぐらい
| 卵黄 |
43000g |
2150個 |
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| 生たまご |
136819g |
2280個 |
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| ゆでたまご |
150500g |
2508個 |
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魚介類でビタミンB12を1505μgはこのぐらい
| かつお節 |
10034g |
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| するめ（あたりめ） |
12542g |
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| さんま |
9407g相当 |
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| うなぎのかば焼き |
68410g |
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| 塩さば |
21198g |
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| イクラ |
3203g相当 |
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| うなぎ |
43000g |
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| ぶり |
39606g |
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| はまち |
32718g |
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| ぎんざけ |
28943g |
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| 魚肉ソーセージ |
501667g |
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| いわし |
9407g相当 |
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| 魚肉ハム |
376250g |
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| ししゃも |
20067g |
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| たい |
125417g |
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| べにざけ |
16011g |
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| 辛子明太子 |
13682g |
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| まぐろの赤身 |
115770g |
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| あじ |
21198g |
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| ほっけ |
13682g |
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| かまぼこ |
501667g |
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| はんぺん |
376250g |
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| かにかま |
215000g |
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| あまえび |
62709g |
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| なると |
376250g |
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| ブラックタイガー |
167223g |
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| するめいか |
30715g |
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| かき |
6544g相当 |
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| あさり |
3360g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を1505μgはこのぐらい
| チャーハン |
1505000g |
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| とりから揚げ |
501667g |
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| ハンバーグ |
301000g |
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| 豆腐ハンバーグ |
752500g |
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| お好み焼き |
752500g |
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