ビタミンB12が605μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が605μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を605μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
18907g |
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| モッツァレラチーズ |
37813g |
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| 牛乳 |
201667g |
1008杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
151250g |
756杯 |
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肉類でビタミンB12を605μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
31843g |
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| 豚バラ肉 |
121000g |
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| 牛サーロイン |
75625g |
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| 牛肩ロース肉 |
35589g |
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| 牛ひき肉 |
37813g |
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| 生ハム |
151250g |
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| ソーセージ |
60500g |
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| 鶏むね肉 |
201667g |
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| 牛フィレ肉 |
20167g |
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| チャーシュー |
50417g |
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| 豚フィレ肉 |
121000g |
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| 鶏ささみ |
605000g |
12100本 |
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| 砂肝 |
35589g |
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卵類でビタミンB12を605μgはこのぐらい
| 卵黄 |
17286g |
864個 |
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| 生たまご |
55000g |
916個 |
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| ゆでたまご |
60500g |
1008個 |
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魚介類でビタミンB12を605μgはこのぐらい
一般的食品でビタミンB12を605μgはこのぐらい
| チャーハン |
605000g |
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| とりから揚げ |
201667g |
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| ハンバーグ |
121000g |
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| 豆腐ハンバーグ |
302500g |
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| お好み焼き |
302500g |
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