ビタミンB12が4944μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が4944μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を4944μgはこのぐらい
プロセスチーズ |
154500g |
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モッツァレラチーズ |
309000g |
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牛乳 |
1648000g |
8240杯 |
低脂肪牛乳 |
1236000g |
6180杯 |
肉類でビタミンB12を4944μgはこのぐらい
牛バラ肉 |
260211g |
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豚バラ肉 |
988800g |
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牛サーロイン |
618000g |
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牛肩ロース肉 |
290824g |
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牛ひき肉 |
309000g |
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生ハム |
1236000g |
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ソーセージ |
494400g |
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鶏むね肉 |
1648000g |
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牛フィレ肉 |
164800g |
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チャーシュー |
412000g |
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豚フィレ肉 |
988800g |
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鶏ささみ |
4944000g |
98880本 |
砂肝 |
290824g |
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卵類でビタミンB12を4944μgはこのぐらい
卵黄 |
141258g |
7062個 |
生たまご |
449455g |
7490個 |
ゆでたまご |
494400g |
8240個 |
魚介類でビタミンB12を4944μgはこのぐらい
かつお節 |
32960g |
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するめ(あたりめ) |
41200g |
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さんま |
30900g |
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うなぎのかば焼き |
224728g |
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塩さば |
69634g |
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イクラ |
10520g |
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うなぎ |
141258g |
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ぶり |
130106g |
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はまち |
107479g |
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ぎんざけ |
95077g |
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魚肉ソーセージ |
1648000g |
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いわし |
30900g |
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魚肉ハム |
1236000g |
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ししゃも |
65920g |
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たい |
412000g |
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べにざけ |
52596g |
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辛子明太子 |
44946g |
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まぐろの赤身 |
380308g |
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あじ |
69634g |
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ほっけ |
44946g |
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かまぼこ |
1648000g |
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はんぺん |
1236000g |
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かにかま |
706286g |
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あまえび |
206000g |
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なると |
1236000g |
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ブラックタイガー |
549334g |
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するめいか |
100898g |
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かき |
21496g |
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あさり |
11036g |
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一般的食品でビタミンB12を4944μgはこのぐらい
チャーハン |
4944000g |
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とりから揚げ |
1648000g |
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ハンバーグ |
988800g |
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豆腐ハンバーグ |
2472000g |
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お好み焼き |
2472000g |
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