ビタミンB12が4954μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が4954μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を4954μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
154813g |
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| モッツァレラチーズ |
309625g |
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| 牛乳 |
1651334g |
8256杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
1238500g |
6192杯 |
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肉類でビタミンB12を4954μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
260737g |
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| 豚バラ肉 |
990800g |
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| 牛サーロイン |
619250g |
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| 牛肩ロース肉 |
291412g |
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| 牛ひき肉 |
309625g |
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| 生ハム |
1238500g |
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| ソーセージ |
495400g |
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| 鶏むね肉 |
1651334g |
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| 牛フィレ肉 |
165134g |
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| チャーシュー |
412834g |
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| 豚フィレ肉 |
990800g |
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| 鶏ささみ |
4954000g |
99080本 |
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| 砂肝 |
291412g |
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卵類でビタミンB12を4954μgはこのぐらい
| 卵黄 |
141543g |
7077個 |
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| 生たまご |
450364g |
7506個 |
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| ゆでたまご |
495400g |
8256個 |
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魚介類でビタミンB12を4954μgはこのぐらい
| かつお節 |
33027g |
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| するめ（あたりめ） |
41284g |
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| さんま |
30963g |
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| うなぎのかば焼き |
225182g |
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| 塩さば |
69775g |
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| イクラ |
10541g |
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| うなぎ |
141543g |
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| ぶり |
130369g |
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| はまち |
107696g |
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| ぎんざけ |
95270g |
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| 魚肉ソーセージ |
1651334g |
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| いわし |
30963g |
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| 魚肉ハム |
1238500g |
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| ししゃも |
66054g |
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| たい |
412834g |
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| べにざけ |
52703g |
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| 辛子明太子 |
45037g |
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| まぐろの赤身 |
381077g |
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| あじ |
69775g |
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| ほっけ |
45037g |
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| かまぼこ |
1651334g |
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| はんぺん |
1238500g |
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| かにかま |
707715g |
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| あまえび |
206417g |
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| なると |
1238500g |
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| ブラックタイガー |
550445g |
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| するめいか |
101103g |
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| かき |
21540g |
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| あさり |
11059g |
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一般的食品でビタミンB12を4954μgはこのぐらい
| チャーハン |
4954000g |
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| とりから揚げ |
1651334g |
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| ハンバーグ |
990800g |
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| 豆腐ハンバーグ |
2477000g |
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| お好み焼き |
2477000g |
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