ビタミンB12が4854μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が4854μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を4854μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
151688g |
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| モッツァレラチーズ |
303375g |
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| 牛乳 |
1618000g |
8090杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
1213500g |
6067杯 |
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肉類でビタミンB12を4854μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
255474g |
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| 豚バラ肉 |
970800g |
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| 牛サーロイン |
606750g |
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| 牛肩ロース肉 |
285530g |
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| 牛ひき肉 |
303375g |
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| 生ハム |
1213500g |
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| ソーセージ |
485400g |
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| 鶏むね肉 |
1618000g |
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| 牛フィレ肉 |
161800g |
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| チャーシュー |
404500g |
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| 豚フィレ肉 |
970800g |
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| 鶏ささみ |
4854000g |
97080本 |
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| 砂肝 |
285530g |
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卵類でビタミンB12を4854μgはこのぐらい
| 卵黄 |
138686g |
6934個 |
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| 生たまご |
441273g |
7354個 |
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| ゆでたまご |
485400g |
8090個 |
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魚介類でビタミンB12を4854μgはこのぐらい
| かつお節 |
32361g |
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| するめ（あたりめ） |
40450g |
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| さんま |
30338g |
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| うなぎのかば焼き |
220637g |
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| 塩さば |
68367g |
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| イクラ |
10328g |
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| うなぎ |
138686g |
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| ぶり |
127737g |
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| はまち |
105522g |
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| ぎんざけ |
93347g |
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| 魚肉ソーセージ |
1618000g |
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| いわし |
30338g |
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| 魚肉ハム |
1213500g |
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| ししゃも |
64721g |
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| たい |
404500g |
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| べにざけ |
51639g |
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| 辛子明太子 |
44128g |
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| まぐろの赤身 |
373385g |
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| あじ |
68367g |
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| ほっけ |
44128g |
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| かまぼこ |
1618000g |
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| はんぺん |
1213500g |
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| かにかま |
693429g |
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| あまえび |
202250g |
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| なると |
1213500g |
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| ブラックタイガー |
539334g |
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| するめいか |
99062g |
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| かき |
21105g |
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| あさり |
10835g |
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一般的食品でビタミンB12を4854μgはこのぐらい
| チャーハン |
4854000g |
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| とりから揚げ |
1618000g |
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| ハンバーグ |
970800g |
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| 豆腐ハンバーグ |
2427000g |
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| お好み焼き |
2427000g |
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