ビタミンB12が4934μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が4934μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を4934μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
154188g |
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| モッツァレラチーズ |
308375g |
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| 牛乳 |
1644667g |
8223杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
1233500g |
6167杯 |
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肉類でビタミンB12を4934μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
259685g |
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| 豚バラ肉 |
986800g |
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| 牛サーロイン |
616750g |
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| 牛肩ロース肉 |
290236g |
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| 牛ひき肉 |
308375g |
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| 生ハム |
1233500g |
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| ソーセージ |
493400g |
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| 鶏むね肉 |
1644667g |
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| 牛フィレ肉 |
164467g |
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| チャーシュー |
411167g |
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| 豚フィレ肉 |
986800g |
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| 鶏ささみ |
4934000g |
98680本 |
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| 砂肝 |
290236g |
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卵類でビタミンB12を4934μgはこのぐらい
| 卵黄 |
140972g |
7048個 |
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| 生たまご |
448546g |
7475個 |
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| ゆでたまご |
493400g |
8223個 |
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魚介類でビタミンB12を4934μgはこのぐらい
| かつお節 |
32894g |
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| するめ（あたりめ） |
41117g |
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| さんま |
30838g |
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| うなぎのかば焼き |
224273g |
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| 塩さば |
69493g |
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| イクラ |
10498g |
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| うなぎ |
140972g |
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| ぶり |
129843g |
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| はまち |
107261g |
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| ぎんざけ |
94885g |
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| 魚肉ソーセージ |
1644667g |
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| いわし |
30838g |
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| 魚肉ハム |
1233500g |
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| ししゃも |
65787g |
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| たい |
411167g |
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| べにざけ |
52490g |
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| 辛子明太子 |
44855g |
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| まぐろの赤身 |
379539g |
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| あじ |
69493g |
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| ほっけ |
44855g |
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| かまぼこ |
1644667g |
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| はんぺん |
1233500g |
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| かにかま |
704858g |
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| あまえび |
205584g |
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| なると |
1233500g |
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| ブラックタイガー |
548223g |
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| するめいか |
100694g |
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| かき |
21453g |
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| あさり |
11014g |
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一般的食品でビタミンB12を4934μgはこのぐらい
| チャーハン |
4934000g |
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| とりから揚げ |
1644667g |
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| ハンバーグ |
986800g |
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| 豆腐ハンバーグ |
2467000g |
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| お好み焼き |
2467000g |
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