ビタミンB12が3944μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が3944μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を3944μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
123250g |
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| モッツァレラチーズ |
246500g |
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| 牛乳 |
1314667g |
6573杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
986000g |
4930杯 |
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肉類でビタミンB12を3944μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
207579g |
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| 豚バラ肉 |
788800g |
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| 牛サーロイン |
493000g |
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| 牛肩ロース肉 |
232000g |
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| 牛ひき肉 |
246500g |
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| 生ハム |
986000g |
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| ソーセージ |
394400g |
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| 鶏むね肉 |
1314667g |
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| 牛フィレ肉 |
131467g |
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| チャーシュー |
328667g |
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| 豚フィレ肉 |
788800g |
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| 鶏ささみ |
3944000g |
78880本 |
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| 砂肝 |
232000g |
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卵類でビタミンB12を3944μgはこのぐらい
| 卵黄 |
112686g |
5634個 |
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| 生たまご |
358546g |
5975個 |
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| ゆでたまご |
394400g |
6573個 |
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魚介類でビタミンB12を3944μgはこのぐらい
| かつお節 |
26294g |
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| するめ（あたりめ） |
32867g |
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| さんま |
24650g |
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| うなぎのかば焼き |
179273g |
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| 塩さば |
55550g |
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| イクラ |
8392g相当 |
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| うなぎ |
112686g |
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| ぶり |
103790g |
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| はまち |
85740g |
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| ぎんざけ |
75847g |
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| 魚肉ソーセージ |
1314667g |
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| いわし |
24650g |
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| 魚肉ハム |
986000g |
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| ししゃも |
52587g |
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| たい |
328667g |
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| べにざけ |
41958g |
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| 辛子明太子 |
35855g |
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| まぐろの赤身 |
303385g |
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| あじ |
55550g |
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| ほっけ |
35855g |
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| かまぼこ |
1314667g |
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| はんぺん |
986000g |
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| かにかま |
563429g |
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| あまえび |
164334g |
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| なると |
986000g |
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| ブラックタイガー |
438223g |
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| するめいか |
80490g |
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| かき |
17148g |
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| あさり |
8804g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を3944μgはこのぐらい
| チャーハン |
3944000g |
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| とりから揚げ |
1314667g |
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| ハンバーグ |
788800g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1972000g |
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| お好み焼き |
1972000g |
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