ビタミンB12が4871μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が4871μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を4871μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
152219g |
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| モッツァレラチーズ |
304438g |
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| 牛乳 |
1623667g |
8118杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
1217750g |
6088杯 |
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肉類でビタミンB12を4871μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
256369g |
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| 豚バラ肉 |
974200g |
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| 牛サーロイン |
608875g |
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| 牛肩ロース肉 |
286530g |
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| 牛ひき肉 |
304438g |
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| 生ハム |
1217750g |
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| ソーセージ |
487100g |
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| 鶏むね肉 |
1623667g |
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| 牛フィレ肉 |
162367g |
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| チャーシュー |
405917g |
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| 豚フィレ肉 |
974200g |
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| 鶏ささみ |
4871000g |
97420本 |
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| 砂肝 |
286530g |
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卵類でビタミンB12を4871μgはこのぐらい
| 卵黄 |
139172g |
6958個 |
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| 生たまご |
442819g |
7380個 |
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| ゆでたまご |
487100g |
8118個 |
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魚介類でビタミンB12を4871μgはこのぐらい
| かつお節 |
32474g |
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| するめ（あたりめ） |
40592g |
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| さんま |
30444g |
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| うなぎのかば焼き |
221410g |
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| 塩さば |
68606g |
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| イクラ |
10364g |
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| うなぎ |
139172g |
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| ぶり |
128185g |
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| はまち |
105892g |
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| ぎんざけ |
93674g |
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| 魚肉ソーセージ |
1623667g |
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| いわし |
30444g |
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| 魚肉ハム |
1217750g |
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| ししゃも |
64947g |
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| たい |
405917g |
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| べにざけ |
51820g |
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| 辛子明太子 |
44282g |
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| まぐろの赤身 |
374693g |
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| あじ |
68606g |
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| ほっけ |
44282g |
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| かまぼこ |
1623667g |
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| はんぺん |
1217750g |
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| かにかま |
695858g |
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| あまえび |
202959g |
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| なると |
1217750g |
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| ブラックタイガー |
541223g |
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| するめいか |
99409g |
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| かき |
21179g |
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| あさり |
10873g |
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一般的食品でビタミンB12を4871μgはこのぐらい
| チャーハン |
4871000g |
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| とりから揚げ |
1623667g |
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| ハンバーグ |
974200g |
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| 豆腐ハンバーグ |
2435500g |
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| お好み焼き |
2435500g |
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