ビタミンB12が4881μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が4881μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を4881μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
152532g |
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| モッツァレラチーズ |
305063g |
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| 牛乳 |
1627000g |
8135杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
1220250g |
6101杯 |
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肉類でビタミンB12を4881μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
256895g |
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| 豚バラ肉 |
976200g |
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| 牛サーロイン |
610125g |
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| 牛肩ロース肉 |
287118g |
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| 牛ひき肉 |
305063g |
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| 生ハム |
1220250g |
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| ソーセージ |
488100g |
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| 鶏むね肉 |
1627000g |
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| 牛フィレ肉 |
162700g |
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| チャーシュー |
406750g |
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| 豚フィレ肉 |
976200g |
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| 鶏ささみ |
4881000g |
97620本 |
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| 砂肝 |
287118g |
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卵類でビタミンB12を4881μgはこのぐらい
| 卵黄 |
139458g |
6972個 |
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| 生たまご |
443728g |
7395個 |
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| ゆでたまご |
488100g |
8135個 |
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魚介類でビタミンB12を4881μgはこのぐらい
| かつお節 |
32540g |
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| するめ（あたりめ） |
40675g |
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| さんま |
30507g |
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| うなぎのかば焼き |
221864g |
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| 塩さば |
68747g |
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| イクラ |
10386g |
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| うなぎ |
139458g |
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| ぶり |
128448g |
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| はまち |
106109g |
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| ぎんざけ |
93866g |
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| 魚肉ソーセージ |
1627000g |
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| いわし |
30507g |
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| 魚肉ハム |
1220250g |
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| ししゃも |
65080g |
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| たい |
406750g |
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| べにざけ |
51926g |
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| 辛子明太子 |
44373g |
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| まぐろの赤身 |
375462g |
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| あじ |
68747g |
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| ほっけ |
44373g |
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| かまぼこ |
1627000g |
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| はんぺん |
1220250g |
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| かにかま |
697286g |
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| あまえび |
203375g |
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| なると |
1220250g |
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| ブラックタイガー |
542334g |
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| するめいか |
99613g |
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| かき |
21222g |
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| あさり |
10896g |
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一般的食品でビタミンB12を4881μgはこのぐらい
| チャーハン |
4881000g |
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| とりから揚げ |
1627000g |
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| ハンバーグ |
976200g |
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| 豆腐ハンバーグ |
2440500g |
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| お好み焼き |
2440500g |
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