ビタミンB12が4668μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が4668μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を4668μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
145875g |
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| モッツァレラチーズ |
291750g |
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| 牛乳 |
1556000g |
7780杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
1167000g |
5835杯 |
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肉類でビタミンB12を4668μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
245685g |
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| 豚バラ肉 |
933600g |
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| 牛サーロイン |
583500g |
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| 牛肩ロース肉 |
274589g |
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| 牛ひき肉 |
291750g |
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| 生ハム |
1167000g |
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| ソーセージ |
466800g |
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| 鶏むね肉 |
1556000g |
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| 牛フィレ肉 |
155600g |
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| チャーシュー |
389000g |
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| 豚フィレ肉 |
933600g |
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| 鶏ささみ |
4668000g |
93360本 |
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| 砂肝 |
274589g |
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卵類でビタミンB12を4668μgはこのぐらい
| 卵黄 |
133372g |
6668個 |
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| 生たまご |
424364g |
7072個 |
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| ゆでたまご |
466800g |
7780個 |
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魚介類でビタミンB12を4668μgはこのぐらい
| かつお節 |
31120g |
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| するめ（あたりめ） |
38900g |
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| さんま |
29175g |
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| うなぎのかば焼き |
212182g |
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| 塩さば |
65747g |
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| イクラ |
9932g相当 |
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| うなぎ |
133372g |
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| ぶり |
122843g |
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| はまち |
101479g |
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| ぎんざけ |
89770g |
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| 魚肉ソーセージ |
1556000g |
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| いわし |
29175g |
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| 魚肉ハム |
1167000g |
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| ししゃも |
62240g |
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| たい |
389000g |
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| べにざけ |
49660g |
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| 辛子明太子 |
42437g |
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| まぐろの赤身 |
359077g |
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| あじ |
65747g |
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| ほっけ |
42437g |
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| かまぼこ |
1556000g |
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| はんぺん |
1167000g |
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| かにかま |
666858g |
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| あまえび |
194500g |
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| なると |
1167000g |
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| ブラックタイガー |
518667g |
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| するめいか |
95266g |
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| かき |
20296g |
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| あさり |
10420g |
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一般的食品でビタミンB12を4668μgはこのぐらい
| チャーハン |
4668000g |
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| とりから揚げ |
1556000g |
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| ハンバーグ |
933600g |
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| 豆腐ハンバーグ |
2334000g |
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| お好み焼き |
2334000g |
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