ビタミンB12が3668μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が3668μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を3668μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
114625g |
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| モッツァレラチーズ |
229250g |
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| 牛乳 |
1222667g |
6113杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
917000g |
4585杯 |
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肉類でビタミンB12を3668μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
193053g |
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| 豚バラ肉 |
733600g |
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| 牛サーロイン |
458500g |
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| 牛肩ロース肉 |
215765g |
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| 牛ひき肉 |
229250g |
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| 生ハム |
917000g |
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| ソーセージ |
366800g |
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| 鶏むね肉 |
1222667g |
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| 牛フィレ肉 |
122267g |
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| チャーシュー |
305667g |
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| 豚フィレ肉 |
733600g |
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| 鶏ささみ |
3668000g |
73360本 |
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| 砂肝 |
215765g |
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卵類でビタミンB12を3668μgはこのぐらい
| 卵黄 |
104800g |
5240個 |
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| 生たまご |
333455g |
5557個 |
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| ゆでたまご |
366800g |
6113個 |
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魚介類でビタミンB12を3668μgはこのぐらい
| かつお節 |
24454g |
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| するめ（あたりめ） |
30567g |
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| さんま |
22925g |
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| うなぎのかば焼き |
166728g |
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| 塩さば |
51662g |
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| イクラ |
7805g相当 |
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| うなぎ |
104800g |
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| ぶり |
96527g |
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| はまち |
79740g |
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| ぎんざけ |
70539g |
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| 魚肉ソーセージ |
1222667g |
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| いわし |
22925g |
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| 魚肉ハム |
917000g |
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| ししゃも |
48907g |
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| たい |
305667g |
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| べにざけ |
39022g |
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| 辛子明太子 |
33346g |
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| まぐろの赤身 |
282154g |
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| あじ |
51662g |
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| ほっけ |
33346g |
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| かまぼこ |
1222667g |
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| はんぺん |
917000g |
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| かにかま |
524000g |
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| あまえび |
152834g |
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| なると |
917000g |
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| ブラックタイガー |
407556g |
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| するめいか |
74858g |
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| かき |
15948g |
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| あさり |
8188g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を3668μgはこのぐらい
| チャーハン |
3668000g |
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| とりから揚げ |
1222667g |
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| ハンバーグ |
733600g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1834000g |
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| お好み焼き |
1834000g |
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