ビタミンB12が448μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が448μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を448μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
14000g |
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| モッツァレラチーズ |
28000g |
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| 牛乳 |
149334g |
746杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
112000g |
560杯 |
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肉類でビタミンB12を448μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
23579g |
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| 豚バラ肉 |
89600g |
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| 牛サーロイン |
56000g |
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| 牛肩ロース肉 |
26353g |
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| 牛ひき肉 |
28000g |
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| 生ハム |
112000g |
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| ソーセージ |
44800g |
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| 鶏むね肉 |
149334g |
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| 牛フィレ肉 |
14934g |
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| チャーシュー |
37334g |
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| 豚フィレ肉 |
89600g |
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| 鶏ささみ |
448000g |
8960本 |
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| 砂肝 |
26353g |
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卵類でビタミンB12を448μgはこのぐらい
| 卵黄 |
12800g |
640個 |
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| 生たまご |
40728g |
678個 |
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| ゆでたまご |
44800g |
746個 |
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魚介類でビタミンB12を448μgはこのぐらい
一般的食品でビタミンB12を448μgはこのぐらい
| チャーハン |
448000g |
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| とりから揚げ |
149334g |
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| ハンバーグ |
89600g |
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| 豆腐ハンバーグ |
224000g |
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| お好み焼き |
224000g |
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