ビタミンB12が548μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が548μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を548μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
17125g |
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| モッツァレラチーズ |
34250g |
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| 牛乳 |
182667g |
913杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
137000g |
685杯 |
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肉類でビタミンB12を548μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
28843g |
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| 豚バラ肉 |
109600g |
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| 牛サーロイン |
68500g |
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| 牛肩ロース肉 |
32236g |
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| 牛ひき肉 |
34250g |
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| 生ハム |
137000g |
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| ソーセージ |
54800g |
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| 鶏むね肉 |
182667g |
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| 牛フィレ肉 |
18267g |
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| チャーシュー |
45667g |
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| 豚フィレ肉 |
109600g |
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| 鶏ささみ |
548000g |
10960本 |
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| 砂肝 |
32236g |
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卵類でビタミンB12を548μgはこのぐらい
| 卵黄 |
15658g |
782個 |
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| 生たまご |
49819g |
830個 |
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| ゆでたまご |
54800g |
913個 |
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魚介類でビタミンB12を548μgはこのぐらい
一般的食品でビタミンB12を548μgはこのぐらい
| チャーハン |
548000g |
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| とりから揚げ |
182667g |
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| ハンバーグ |
109600g |
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| 豆腐ハンバーグ |
274000g |
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| お好み焼き |
274000g |
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