ビタミンB12が4448μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が4448μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を4448μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
139000g |
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| モッツァレラチーズ |
278000g |
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| 牛乳 |
1482667g |
7413杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
1112000g |
5560杯 |
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肉類でビタミンB12を4448μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
234106g |
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| 豚バラ肉 |
889600g |
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| 牛サーロイン |
556000g |
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| 牛肩ロース肉 |
261648g |
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| 牛ひき肉 |
278000g |
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| 生ハム |
1112000g |
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| ソーセージ |
444800g |
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| 鶏むね肉 |
1482667g |
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| 牛フィレ肉 |
148267g |
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| チャーシュー |
370667g |
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| 豚フィレ肉 |
889600g |
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| 鶏ささみ |
4448000g |
88960本 |
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| 砂肝 |
261648g |
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卵類でビタミンB12を4448μgはこのぐらい
| 卵黄 |
127086g |
6354個 |
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| 生たまご |
404364g |
6739個 |
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| ゆでたまご |
444800g |
7413個 |
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魚介類でビタミンB12を4448μgはこのぐらい
| かつお節 |
29654g |
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| するめ（あたりめ） |
37067g |
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| さんま |
27800g |
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| うなぎのかば焼き |
202182g |
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| 塩さば |
62648g |
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| イクラ |
9464g相当 |
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| うなぎ |
127086g |
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| ぶり |
117053g |
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| はまち |
96696g |
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| ぎんざけ |
85539g |
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| 魚肉ソーセージ |
1482667g |
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| いわし |
27800g |
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| 魚肉ハム |
1112000g |
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| ししゃも |
59307g |
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| たい |
370667g |
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| べにざけ |
47320g |
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| 辛子明太子 |
40437g |
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| まぐろの赤身 |
342154g |
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| あじ |
62648g |
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| ほっけ |
40437g |
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| かまぼこ |
1482667g |
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| はんぺん |
1112000g |
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| かにかま |
635429g |
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| あまえび |
185334g |
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| なると |
1112000g |
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| ブラックタイガー |
494223g |
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| するめいか |
90776g |
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| かき |
19340g |
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| あさり |
9929g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を4448μgはこのぐらい
| チャーハン |
4448000g |
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| とりから揚げ |
1482667g |
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| ハンバーグ |
889600g |
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| 豆腐ハンバーグ |
2224000g |
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| お好み焼き |
2224000g |
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