ビタミンB12が4255μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が4255μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を4255μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
132969g |
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| モッツァレラチーズ |
265938g |
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| 牛乳 |
1418334g |
7091杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
1063750g |
5318杯 |
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肉類でビタミンB12を4255μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
223948g |
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| 豚バラ肉 |
851000g |
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| 牛サーロイン |
531875g |
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| 牛肩ロース肉 |
250295g |
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| 牛ひき肉 |
265938g |
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| 生ハム |
1063750g |
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| ソーセージ |
425500g |
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| 鶏むね肉 |
1418334g |
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| 牛フィレ肉 |
141834g |
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| チャーシュー |
354584g |
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| 豚フィレ肉 |
851000g |
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| 鶏ささみ |
4255000g |
85100本 |
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| 砂肝 |
250295g |
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卵類でビタミンB12を4255μgはこのぐらい
| 卵黄 |
121572g |
6078個 |
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| 生たまご |
386819g |
6446個 |
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| ゆでたまご |
425500g |
7091個 |
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魚介類でビタミンB12を4255μgはこのぐらい
| かつお節 |
28367g |
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| するめ（あたりめ） |
35459g |
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| さんま |
26594g |
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| うなぎのかば焼き |
193410g |
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| 塩さば |
59930g |
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| イクラ |
9054g相当 |
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| うなぎ |
121572g |
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| ぶり |
111974g |
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| はまち |
92501g |
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| ぎんざけ |
81827g |
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| 魚肉ソーセージ |
1418334g |
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| いわし |
26594g |
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| 魚肉ハム |
1063750g |
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| ししゃも |
56734g |
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| たい |
354584g |
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| べにざけ |
45266g |
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| 辛子明太子 |
38682g |
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| まぐろの赤身 |
327308g |
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| あじ |
59930g |
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| ほっけ |
38682g |
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| かまぼこ |
1418334g |
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| はんぺん |
1063750g |
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| かにかま |
607858g |
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| あまえび |
177292g |
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| なると |
1063750g |
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| ブラックタイガー |
472778g |
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| するめいか |
86837g |
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| かき |
18500g |
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| あさり |
9498g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を4255μgはこのぐらい
| チャーハン |
4255000g |
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| とりから揚げ |
1418334g |
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| ハンバーグ |
851000g |
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| 豆腐ハンバーグ |
2127500g |
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| お好み焼き |
2127500g |
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