ビタミンB12が371μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が371μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を371μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
11594g |
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| モッツァレラチーズ |
23188g |
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| 牛乳 |
123667g |
618杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
92750g |
463杯 |
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肉類でビタミンB12を371μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
19527g |
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| 豚バラ肉 |
74200g |
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| 牛サーロイン |
46375g |
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| 牛肩ロース肉 |
21824g |
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| 牛ひき肉 |
23188g |
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| 生ハム |
92750g |
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| ソーセージ |
37100g |
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| 鶏むね肉 |
123667g |
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| 牛フィレ肉 |
12367g |
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| チャーシュー |
30917g |
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| 豚フィレ肉 |
74200g |
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| 鶏ささみ |
371000g |
7420本 |
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| 砂肝 |
21824g |
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卵類でビタミンB12を371μgはこのぐらい
| 卵黄 |
10600g |
530個 |
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| 生たまご |
33728g |
562個 |
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| ゆでたまご |
37100g |
618個 |
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魚介類でビタミンB12を371μgはこのぐらい
一般的食品でビタミンB12を371μgはこのぐらい
| チャーハン |
371000g |
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| とりから揚げ |
123667g |
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| ハンバーグ |
74200g |
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| 豆腐ハンバーグ |
185500g |
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| お好み焼き |
185500g |
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