ビタミンB12が361μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が361μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を361μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
11282g |
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| モッツァレラチーズ |
22563g |
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| 牛乳 |
120334g |
601杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
90250g |
451杯 |
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肉類でビタミンB12を361μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
19000g |
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| 豚バラ肉 |
72200g |
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| 牛サーロイン |
45125g |
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| 牛肩ロース肉 |
21236g |
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| 牛ひき肉 |
22563g |
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| 生ハム |
90250g |
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| ソーセージ |
36100g |
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| 鶏むね肉 |
120334g |
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| 牛フィレ肉 |
12034g |
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| チャーシュー |
30084g |
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| 豚フィレ肉 |
72200g |
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| 鶏ささみ |
361000g |
7220本 |
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| 砂肝 |
21236g |
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卵類でビタミンB12を361μgはこのぐらい
| 卵黄 |
10315g |
515個 |
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| 生たまご |
32819g |
546個 |
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| ゆでたまご |
36100g |
601個 |
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魚介類でビタミンB12を361μgはこのぐらい
一般的食品でビタミンB12を361μgはこのぐらい
| チャーハン |
361000g |
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| とりから揚げ |
120334g |
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| ハンバーグ |
72200g |
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| 豆腐ハンバーグ |
180500g |
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| お好み焼き |
180500g |
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