ビタミンB12が368μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が368μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を368μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
11500g |
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| モッツァレラチーズ |
23000g |
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| 牛乳 |
122667g |
613杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
92000g |
460杯 |
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肉類でビタミンB12を368μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
19369g |
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| 豚バラ肉 |
73600g |
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| 牛サーロイン |
46000g |
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| 牛肩ロース肉 |
21648g |
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| 牛ひき肉 |
23000g |
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| 生ハム |
92000g |
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| ソーセージ |
36800g |
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| 鶏むね肉 |
122667g |
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| 牛フィレ肉 |
12267g |
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| チャーシュー |
30667g |
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| 豚フィレ肉 |
73600g |
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| 鶏ささみ |
368000g |
7360本 |
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| 砂肝 |
21648g |
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卵類でビタミンB12を368μgはこのぐらい
| 卵黄 |
10515g |
525個 |
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| 生たまご |
33455g |
557個 |
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| ゆでたまご |
36800g |
613個 |
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魚介類でビタミンB12を368μgはこのぐらい
一般的食品でビタミンB12を368μgはこのぐらい
| チャーハン |
368000g |
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| とりから揚げ |
122667g |
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| ハンバーグ |
73600g |
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| 豆腐ハンバーグ |
184000g |
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| お好み焼き |
184000g |
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