ビタミンB12が2348μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が2348μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を2348μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
73375g |
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| モッツァレラチーズ |
146750g |
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| 牛乳 |
782667g |
3913杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
587000g |
2935杯 |
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肉類でビタミンB12を2348μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
123579g |
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| 豚バラ肉 |
469600g |
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| 牛サーロイン |
293500g |
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| 牛肩ロース肉 |
138118g |
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| 牛ひき肉 |
146750g |
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| 生ハム |
587000g |
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| ソーセージ |
234800g |
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| 鶏むね肉 |
782667g |
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| 牛フィレ肉 |
78267g |
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| チャーシュー |
195667g |
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| 豚フィレ肉 |
469600g |
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| 鶏ささみ |
2348000g |
46960本 |
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| 砂肝 |
138118g |
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卵類でビタミンB12を2348μgはこのぐらい
| 卵黄 |
67086g |
3354個 |
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| 生たまご |
213455g |
3557個 |
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| ゆでたまご |
234800g |
3913個 |
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魚介類でビタミンB12を2348μgはこのぐらい
| かつお節 |
15654g |
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| するめ（あたりめ） |
19567g |
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| さんま |
14675g |
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| うなぎのかば焼き |
106728g |
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| 塩さば |
33071g |
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| イクラ |
4996g相当 |
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| うなぎ |
67086g |
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| ぶり |
61790g |
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| はまち |
51044g |
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| ぎんざけ |
45154g |
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| 魚肉ソーセージ |
782667g |
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| いわし |
14675g |
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| 魚肉ハム |
587000g |
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| ししゃも |
31307g |
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| たい |
195667g |
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| べにざけ |
24979g |
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| 辛子明太子 |
21346g |
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| まぐろの赤身 |
180616g |
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| あじ |
33071g |
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| ほっけ |
21346g |
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| かまぼこ |
782667g |
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| はんぺん |
587000g |
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| かにかま |
335429g |
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| あまえび |
97834g |
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| なると |
587000g |
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| ブラックタイガー |
260889g |
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| するめいか |
47919g |
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| かき |
10209g |
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| あさり |
5242g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を2348μgはこのぐらい
| チャーハン |
2348000g |
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| とりから揚げ |
782667g |
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| ハンバーグ |
469600g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1174000g |
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| お好み焼き |
1174000g |
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