ビタミンB12が2338μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が2338μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を2338μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
73063g |
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| モッツァレラチーズ |
146125g |
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| 牛乳 |
779334g |
3896杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
584500g |
2922杯 |
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肉類でビタミンB12を2338μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
123053g |
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| 豚バラ肉 |
467600g |
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| 牛サーロイン |
292250g |
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| 牛肩ロース肉 |
137530g |
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| 牛ひき肉 |
146125g |
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| 生ハム |
584500g |
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| ソーセージ |
233800g |
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| 鶏むね肉 |
779334g |
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| 牛フィレ肉 |
77934g |
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| チャーシュー |
194834g |
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| 豚フィレ肉 |
467600g |
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| 鶏ささみ |
2338000g |
46760本 |
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| 砂肝 |
137530g |
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卵類でビタミンB12を2338μgはこのぐらい
| 卵黄 |
66800g |
3340個 |
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| 生たまご |
212546g |
3542個 |
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| ゆでたまご |
233800g |
3896個 |
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魚介類でビタミンB12を2338μgはこのぐらい
| かつお節 |
15587g |
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| するめ（あたりめ） |
19484g |
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| さんま |
14613g |
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| うなぎのかば焼き |
106273g |
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| 塩さば |
32930g |
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| イクラ |
4975g相当 |
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| うなぎ |
66800g |
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| ぶり |
61527g |
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| はまち |
50827g |
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| ぎんざけ |
44962g |
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| 魚肉ソーセージ |
779334g |
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| いわし |
14613g |
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| 魚肉ハム |
584500g |
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| ししゃも |
31174g |
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| たい |
194834g |
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| べにざけ |
24873g |
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| 辛子明太子 |
21255g |
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| まぐろの赤身 |
179847g |
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| あじ |
32930g |
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| ほっけ |
21255g |
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| かまぼこ |
779334g |
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| はんぺん |
584500g |
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| かにかま |
334000g |
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| あまえび |
97417g |
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| なると |
584500g |
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| ブラックタイガー |
259778g |
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| するめいか |
47715g |
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| かき |
10166g |
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| あさり |
5219g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を2338μgはこのぐらい
| チャーハン |
2338000g |
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| とりから揚げ |
779334g |
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| ハンバーグ |
467600g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1169000g |
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| お好み焼き |
1169000g |
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