ビタミンB12が1838μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が1838μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を1838μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
57438g |
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| モッツァレラチーズ |
114875g |
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| 牛乳 |
612667g |
3063杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
459500g |
2297杯 |
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肉類でビタミンB12を1838μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
96737g |
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| 豚バラ肉 |
367600g |
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| 牛サーロイン |
229750g |
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| 牛肩ロース肉 |
108118g |
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| 牛ひき肉 |
114875g |
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| 生ハム |
459500g |
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| ソーセージ |
183800g |
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| 鶏むね肉 |
612667g |
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| 牛フィレ肉 |
61267g |
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| チャーシュー |
153167g |
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| 豚フィレ肉 |
367600g |
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| 鶏ささみ |
1838000g |
36760本 |
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| 砂肝 |
108118g |
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卵類でビタミンB12を1838μgはこのぐらい
| 卵黄 |
52515g |
2625個 |
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| 生たまご |
167091g |
2784個 |
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| ゆでたまご |
183800g |
3063個 |
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魚介類でビタミンB12を1838μgはこのぐらい
| かつお節 |
12254g |
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| するめ（あたりめ） |
15317g |
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| さんま |
11488g |
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| うなぎのかば焼き |
83546g |
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| 塩さば |
25888g |
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| イクラ |
3911g相当 |
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| うなぎ |
52515g |
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| ぶり |
48369g |
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| はまち |
39957g |
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| ぎんざけ |
35347g |
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| 魚肉ソーセージ |
612667g |
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| いわし |
11488g |
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| 魚肉ハム |
459500g |
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| ししゃも |
24507g |
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| たい |
153167g |
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| べにざけ |
19554g |
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| 辛子明太子 |
16710g |
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| まぐろの赤身 |
141385g |
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| あじ |
25888g |
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| ほっけ |
16710g |
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| かまぼこ |
612667g |
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| はんぺん |
459500g |
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| かにかま |
262572g |
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| あまえび |
76584g |
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| なると |
459500g |
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| ブラックタイガー |
204223g |
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| するめいか |
37511g |
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| かき |
7992g相当 |
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| あさり |
4103g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を1838μgはこのぐらい
| チャーハン |
1838000g |
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| とりから揚げ |
612667g |
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| ハンバーグ |
367600g |
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| 豆腐ハンバーグ |
919000g |
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| お好み焼き |
919000g |
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