ビタミンB12が1848μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が1848μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を1848μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
57750g |
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| モッツァレラチーズ |
115500g |
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| 牛乳 |
616000g |
3080杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
462000g |
2310杯 |
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肉類でビタミンB12を1848μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
97264g |
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| 豚バラ肉 |
369600g |
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| 牛サーロイン |
231000g |
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| 牛肩ロース肉 |
108706g |
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| 牛ひき肉 |
115500g |
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| 生ハム |
462000g |
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| ソーセージ |
184800g |
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| 鶏むね肉 |
616000g |
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| 牛フィレ肉 |
61600g |
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| チャーシュー |
154000g |
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| 豚フィレ肉 |
369600g |
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| 鶏ささみ |
1848000g |
36960本 |
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| 砂肝 |
108706g |
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卵類でビタミンB12を1848μgはこのぐらい
| 卵黄 |
52800g |
2640個 |
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| 生たまご |
168000g |
2800個 |
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| ゆでたまご |
184800g |
3080個 |
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魚介類でビタミンB12を1848μgはこのぐらい
| かつお節 |
12320g |
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| するめ（あたりめ） |
15400g |
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| さんま |
11550g |
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| うなぎのかば焼き |
84000g |
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| 塩さば |
26029g |
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| イクラ |
3932g相当 |
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| うなぎ |
52800g |
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| ぶり |
48632g |
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| はまち |
40174g |
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| ぎんざけ |
35539g |
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| 魚肉ソーセージ |
616000g |
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| いわし |
11550g |
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| 魚肉ハム |
462000g |
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| ししゃも |
24640g |
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| たい |
154000g |
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| べにざけ |
19660g |
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| 辛子明太子 |
16800g |
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| まぐろの赤身 |
142154g |
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| あじ |
26029g |
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| ほっけ |
16800g |
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| かまぼこ |
616000g |
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| はんぺん |
462000g |
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| かにかま |
264000g |
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| あまえび |
77000g |
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| なると |
462000g |
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| ブラックタイガー |
205334g |
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| するめいか |
37715g |
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| かき |
8035g相当 |
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| あさり |
4125g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を1848μgはこのぐらい
| チャーハン |
1848000g |
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| とりから揚げ |
616000g |
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| ハンバーグ |
369600g |
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| 豆腐ハンバーグ |
924000g |
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| お好み焼き |
924000g |
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