パントテン酸7827mgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
パントテン酸7827mgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
穀物主食系でパントテン酸7827mgはこのぐらい
| オートミール |
606745g |
101124杯（大さじ） |
|---|
| 薄力粉 |
1476793g |
184599杯（大さじ） |
|---|
| 米 |
1185910g |
7906合 |
|---|
| 中力粉 |
1665320g |
208165杯（大さじ） |
|---|
| 強力粉 |
1016494g |
127061杯（大さじ） |
|---|
| フランスパン |
1739334g |
|
|---|
| 食パン |
1863572g |
31059枚（6枚切り） |
|---|
| おにぎり |
2898889g |
24157個 |
|---|
| ごはん |
3130800g |
20872膳 |
|---|
| そば |
2371819g |
11859人前 |
|---|
| うどん |
6020770g |
30103玉 |
|---|
種実類でパントテン酸7827mgはこのぐらい
| マカダミアナッツ |
1565400g |
782700粒 |
|---|
| ブラジルナッツ |
3403044g |
1134348粒 |
|---|
| ヘーゼルナッツ |
731496g |
365748粒 |
|---|
| ピスタチオ |
738397g |
738397粒 |
|---|
| アーモンド |
1597347g |
1597347粒 |
|---|
| らっかせい |
305743g |
305743粒 |
|---|
| 栗 |
738397g |
73839個 |
|---|
野菜でパントテン酸7827mgはこのぐらい
| 切干しだいこん（乾燥） |
631210g |
|
|---|
| にんにく |
1423091g |
203298片 |
|---|
| えだまめ |
1476793g |
492264さや |
|---|
| かぼちゃ |
1262420g |
841個 |
|---|
| れんこん |
879439g |
|
|---|
| ごぼう |
3403044g |
22686本 |
|---|
| ブロッコリー |
551198g |
2204株 |
|---|
| にんじん |
2115406g |
14102本 |
|---|
| 長ねぎ（白ねぎ） |
4604118g |
23020本 |
|---|
| 玉ねぎ |
4604118g |
23020個 |
|---|
| しそ |
782700g |
782700枚 |
|---|
| ミニトマト |
4604118g |
230205個 |
|---|
| オクラ |
1863572g |
186357本 |
|---|
| キャベツ |
4119474g |
3432玉 |
|---|
| アスパラガス |
1326611g |
44220本 |
|---|
| トマト |
4604118g |
23020個 |
|---|
| ピーマン |
2609000g |
86966個 |
|---|
| なす |
2371819g |
23718本 |
|---|
| ほうれんそう |
3913500g |
19567束 |
|---|
| パクチー |
1505193g |
|
|---|
| ズッキーニ |
3557728g |
17788本 |
|---|
| 大根 |
7115455g |
7115本 |
|---|
| きゅうり |
2371819g |
23718本 |
|---|
| はくさい |
3130800g |
2087玉 |
|---|
| セロリ |
3010385g |
20069本 |
|---|
| もやし |
1701522g |
8507袋 |
|---|
| レタス |
3913500g |
7827玉 |
|---|
果物でパントテン酸7827mgはこのぐらい
| アボカド |
504968g |
5049個 |
|---|
| バナナ |
1778864g |
14823本 |
|---|
| マンゴー |
3557728g |
17788個 |
|---|
| ぶどう |
7827000g |
15654房 |
|---|
| りんご |
15654000g |
52180個 |
|---|
| パイナップル |
3403044g |
2268個 |
|---|
| キウイ（緑） |
2524839g |
25248個 |
|---|
| みかん |
3403044g |
22686個 |
|---|
| グレープフルーツ |
2006924g |
6689個 |
|---|
| メロン |
4119474g |
2746玉 |
|---|
| 梨 |
5590715g |
18635個 |
|---|
| もも |
6020770g |
24083個 |
|---|
| いちご |
2371819g |
79060個 |
|---|
いも・でんぷん類でパントテン酸7827mgはこのぐらい
| ふかしいも |
1397679g |
6988個 |
|---|
| さつまいも（生） |
1630625g |
8153個 |
|---|
| じゃがいも（調理済） |
1909025g |
12726個 |
|---|
| さといも（生） |
1630625g |
32612個 |
|---|
| さといも（調理済） |
1863572g |
37271個 |
|---|
| じゃがいも（生） |
1597347g |
10648個 |
|---|
乳製品でパントテン酸7827mgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
5590715g |
|
|---|
| モッツァレラチーズ |
13045000g |
|
|---|
| 牛乳 |
1423091g |
7115杯 |
|---|
| 低脂肪牛乳 |
1505193g |
7525杯 |
|---|
豆類でパントテン酸7827mgはこのぐらい
| きな粉 |
774951g |
96868杯（大さじ） |
|---|
| 大豆 |
575515g |
|
|---|
| 納豆 |
215620g |
5390パック |
|---|
| 豆腐竹輪 |
4604118g |
51156本 |
|---|
| 木綿豆腐 |
39135000g |
130450丁 |
|---|
| 絹ごし豆腐 |
8696667g |
28988丁 |
|---|
肉類でパントテン酸7827mgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
1304500g |
|
|---|
| 豚バラ肉 |
1222969g |
|
|---|
| 牛サーロイン |
1185910g |
|
|---|
| 牛肩ロース肉 |
931786g |
|
|---|
| 牛ひき肉 |
1087084g |
|
|---|
| 生ハム |
575515g |
|
|---|
| ソーセージ |
1863572g |
|
|---|
| 鶏むね肉 |
806908g |
|
|---|
| 牛フィレ肉 |
869667g |
|
|---|
| チャーシュー |
1222969g |
|
|---|
| 豚フィレ肉 |
841613g |
|
|---|
| 鶏ささみ |
465893g |
9317本 |
|---|
| 砂肝 |
602077g |
|
|---|
卵類でパントテン酸7827mgはこのぐらい
| 卵黄 |
217417g |
10870個 |
|---|
| 生たまご |
674742g |
11245個 |
|---|
| ゆでたまご |
663306g |
11055個 |
|---|
魚介類でパントテン酸7827mgはこのぐらい
| かつお節 |
954513g |
|
|---|
| するめ（あたりめ） |
498536g |
|
|---|
| さんま |
1057703g |
|
|---|
| うなぎのかば焼き |
606745g |
|
|---|
| 塩さば |
1326611g |
|
|---|
| イクラ |
331653g |
|
|---|
| うなぎ |
360692g |
|
|---|
| ぶり |
774951g |
|
|---|
| はまち |
790607g |
|
|---|
| ぎんざけ |
571314g |
|
|---|
| 魚肉ソーセージ |
13045000g |
|
|---|
| いわし |
686579g |
|
|---|
| 魚肉ハム |
3727143g |
|
|---|
| ししゃも |
401385g |
|
|---|
| たい |
1222969g |
|
|---|
| べにざけ |
636342g |
|
|---|
| 辛子明太子 |
362362g |
|
|---|
| まぐろの赤身 |
1909025g |
|
|---|
| あじ |
1909025g |
|
|---|
| ほっけ |
674742g |
|
|---|
| かまぼこ |
-g |
|
|---|
| はんぺん |
7827000g |
|
|---|
| かにかま |
9783750g |
|
|---|
| あまえび |
3727143g |
|
|---|
| なると |
19567500g |
|
|---|
| ブラックタイガー |
1326611g |
|
|---|
| するめいか |
2302059g |
|
|---|
| かき |
1449445g |
|
|---|
| あさり |
2115406g |
|
|---|
一般的食品でパントテン酸7827mgはこのぐらい
| チャーハン |
2898889g |
|
|---|
| とりから揚げ |
841613g |
|
|---|
| ハンバーグ |
1102395g |
|
|---|
| 豆腐ハンバーグ |
1701522g |
|
|---|
| お好み焼き |
1909025g |
|
|---|
きのこ類でパントテン酸7827mgはこのぐらい
| えのきたけ |
559072g |
|
|---|
| まつたけ |
409791g |
|
|---|
| エリンギ |
674742g |
|
|---|
| ぶなしめじ |
966297g |
|
|---|
| しいたけ |
646860g |
|
|---|
| まいたけ |
1397679g |
|
|---|
| なめこ |
606745g |
|
|---|
| マッシュルーム |
508247g |
|
|---|
藻類でパントテン酸7827mgはこのぐらい
| 焼きのり |
663306g |
|
|---|
| あおのり |
1373158g |
|
|---|
| いわのり |
1102395g |
|
|---|
| 塩昆布 |
2371819g |
|
|---|
| こんぶ |
2236286g |
|
|---|
| 昆布の佃煮 |
6522500g |
|
|---|
| くきわかめ |
11181429g |
|
|---|
| ひじき |
-g |
|
|---|
| わかめ |
15654000g |
|
|---|
| うみぶどう |
-g |
|
|---|
| もずく |
-g |
|
|---|
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