パントテン酸6887mgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
パントテン酸6887mgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
穀物主食系でパントテン酸6887mgはこのぐらい
| オートミール |
533876g |
88979杯（大さじ） |
|---|
| 薄力粉 |
1299434g |
162429杯（大さじ） |
|---|
| 米 |
1043485g |
6956合 |
|---|
| 中力粉 |
1465320g |
183165杯（大さじ） |
|---|
| 強力粉 |
894416g |
111802杯（大さじ） |
|---|
| フランスパン |
1530445g |
|
|---|
| 食パン |
1639762g |
27329枚（6枚切り） |
|---|
| おにぎり |
2550741g |
21256個 |
|---|
| ごはん |
2754800g |
18365膳 |
|---|
| そば |
2086970g |
10434人前 |
|---|
| うどん |
5297693g |
26488玉 |
|---|
種実類でパントテン酸6887mgはこのぐらい
| マカダミアナッツ |
1377400g |
688700粒 |
|---|
| ブラジルナッツ |
2994348g |
998116粒 |
|---|
| ヘーゼルナッツ |
643645g |
321822粒 |
|---|
| ピスタチオ |
649717g |
649717粒 |
|---|
| アーモンド |
1405511g |
1405511粒 |
|---|
| らっかせい |
269024g |
269024粒 |
|---|
| 栗 |
649717g |
64971個 |
|---|
野菜でパントテン酸6887mgはこのぐらい
| 切干しだいこん（乾燥） |
555404g |
|
|---|
| にんにく |
1252182g |
178883片 |
|---|
| えだまめ |
1299434g |
433144さや |
|---|
| かぼちゃ |
1110807g |
740個 |
|---|
| れんこん |
773821g |
|
|---|
| ごぼう |
2994348g |
19962本 |
|---|
| ブロッコリー |
485000g |
1940株 |
|---|
| にんじん |
1861352g |
12409本 |
|---|
| 長ねぎ（白ねぎ） |
4051177g |
20255本 |
|---|
| 玉ねぎ |
4051177g |
20255個 |
|---|
| しそ |
688700g |
688700枚 |
|---|
| ミニトマト |
4051177g |
202558個 |
|---|
| オクラ |
1639762g |
163976本 |
|---|
| キャベツ |
3624737g |
3020玉 |
|---|
| アスパラガス |
1167289g |
38909本 |
|---|
| トマト |
4051177g |
20255個 |
|---|
| ピーマン |
2295667g |
76522個 |
|---|
| なす |
2086970g |
20869本 |
|---|
| ほうれんそう |
3443500g |
17217束 |
|---|
| パクチー |
1324424g |
|
|---|
| ズッキーニ |
3130455g |
15652本 |
|---|
| 大根 |
6260910g |
6260本 |
|---|
| きゅうり |
2086970g |
20869本 |
|---|
| はくさい |
2754800g |
1836玉 |
|---|
| セロリ |
2648847g |
17658本 |
|---|
| もやし |
1497174g |
7485袋 |
|---|
| レタス |
3443500g |
6887玉 |
|---|
果物でパントテン酸6887mgはこのぐらい
| アボカド |
444323g |
4443個 |
|---|
| バナナ |
1565228g |
13043本 |
|---|
| マンゴー |
3130455g |
15652個 |
|---|
| ぶどう |
6887000g |
13774房 |
|---|
| りんご |
13774000g |
45913個 |
|---|
| パイナップル |
2994348g |
1996個 |
|---|
| キウイ（緑） |
2221613g |
22216個 |
|---|
| みかん |
2994348g |
19962個 |
|---|
| グレープフルーツ |
1765898g |
5886個 |
|---|
| メロン |
3624737g |
2416玉 |
|---|
| 梨 |
4919286g |
16397個 |
|---|
| もも |
5297693g |
21190個 |
|---|
| いちご |
2086970g |
69565個 |
|---|
いも・でんぷん類でパントテン酸6887mgはこのぐらい
| ふかしいも |
1229822g |
6149個 |
|---|
| さつまいも（生） |
1434792g |
7173個 |
|---|
| じゃがいも（調理済） |
1679757g |
11198個 |
|---|
| さといも（生） |
1434792g |
28695個 |
|---|
| さといも（調理済） |
1639762g |
32795個 |
|---|
| じゃがいも（生） |
1405511g |
9370個 |
|---|
乳製品でパントテン酸6887mgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
4919286g |
|
|---|
| モッツァレラチーズ |
11478334g |
|
|---|
| 牛乳 |
1252182g |
6260杯 |
|---|
| 低脂肪牛乳 |
1324424g |
6622杯 |
|---|
豆類でパントテン酸6887mgはこのぐらい
| きな粉 |
681882g |
85235杯（大さじ） |
|---|
| 大豆 |
506398g |
|
|---|
| 納豆 |
189725g |
4743パック |
|---|
| 豆腐竹輪 |
4051177g |
45013本 |
|---|
| 木綿豆腐 |
34435000g |
114783丁 |
|---|
| 絹ごし豆腐 |
7652223g |
25507丁 |
|---|
肉類でパントテン酸6887mgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
1147834g |
|
|---|
| 豚バラ肉 |
1076094g |
|
|---|
| 牛サーロイン |
1043485g |
|
|---|
| 牛肩ロース肉 |
819881g |
|
|---|
| 牛ひき肉 |
956528g |
|
|---|
| 生ハム |
506398g |
|
|---|
| ソーセージ |
1639762g |
|
|---|
| 鶏むね肉 |
710000g |
|
|---|
| 牛フィレ肉 |
765223g |
|
|---|
| チャーシュー |
1076094g |
|
|---|
| 豚フィレ肉 |
740538g |
|
|---|
| 鶏ささみ |
409941g |
8198本 |
|---|
| 砂肝 |
529770g |
|
|---|
卵類でパントテン酸6887mgはこのぐらい
| 卵黄 |
191306g |
9565個 |
|---|
| 生たまご |
593707g |
9895個 |
|---|
| ゆでたまご |
583645g |
9727個 |
|---|
魚介類でパントテン酸6887mgはこのぐらい
| かつお節 |
839879g |
|
|---|
| するめ（あたりめ） |
438663g |
|
|---|
| さんま |
930676g |
|
|---|
| うなぎのかば焼き |
533876g |
|
|---|
| 塩さば |
1167289g |
|
|---|
| イクラ |
291823g |
|
|---|
| うなぎ |
317374g |
|
|---|
| ぶり |
681882g |
|
|---|
| はまち |
695657g |
|
|---|
| ぎんざけ |
502701g |
|
|---|
| 魚肉ソーセージ |
11478334g |
|
|---|
| いわし |
604123g |
|
|---|
| 魚肉ハム |
3279524g |
|
|---|
| ししゃも |
353180g |
|
|---|
| たい |
1076094g |
|
|---|
| べにざけ |
559919g |
|
|---|
| 辛子明太子 |
318843g |
|
|---|
| まぐろの赤身 |
1679757g |
|
|---|
| あじ |
1679757g |
|
|---|
| ほっけ |
593707g |
|
|---|
| かまぼこ |
-g |
|
|---|
| はんぺん |
6887000g |
|
|---|
| かにかま |
8608750g |
|
|---|
| あまえび |
3279524g |
|
|---|
| なると |
17217500g |
|
|---|
| ブラックタイガー |
1167289g |
|
|---|
| するめいか |
2025589g |
|
|---|
| かき |
1275371g |
|
|---|
| あさり |
1861352g |
|
|---|
一般的食品でパントテン酸6887mgはこのぐらい
| チャーハン |
2550741g |
|
|---|
| とりから揚げ |
740538g |
|
|---|
| ハンバーグ |
970000g |
|
|---|
| 豆腐ハンバーグ |
1497174g |
|
|---|
| お好み焼き |
1679757g |
|
|---|
きのこ類でパントテン酸6887mgはこのぐらい
| えのきたけ |
491929g |
|
|---|
| まつたけ |
360576g |
|
|---|
| エリンギ |
593707g |
|
|---|
| ぶなしめじ |
850247g |
|
|---|
| しいたけ |
569174g |
|
|---|
| まいたけ |
1229822g |
|
|---|
| なめこ |
533876g |
|
|---|
| マッシュルーム |
447208g |
|
|---|
藻類でパントテン酸6887mgはこのぐらい
| 焼きのり |
583645g |
|
|---|
| あおのり |
1208246g |
|
|---|
| いわのり |
970000g |
|
|---|
| 塩昆布 |
2086970g |
|
|---|
| こんぶ |
1967715g |
|
|---|
| 昆布の佃煮 |
5739167g |
|
|---|
| くきわかめ |
9838572g |
|
|---|
| ひじき |
-g |
|
|---|
| わかめ |
13774000g |
|
|---|
| うみぶどう |
-g |
|
|---|
| もずく |
-g |
|
|---|
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