身長162cm体重98kgは肥満(3度)男女別に画像でわかる見た目の印象やBMI

身長162cm体重98kgの見た目やBMIを男女ごとに詳しく解説します

身長162cm体重98kgの見た目やBMI


男性

女性
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見た目※ 肥満(3度)
BMI 37.3
体脂肪率考慮(男性) 太りすぎ
体脂肪率考慮(女性) 太りすぎ
体重の基準 体重の目安
低体重 (BMI18.5未満) 48.6kg 未満
普通体重 (BMI18.5〜25未満) 48.6kg ~ 65.6kg 未満
肥満1度 (BMI25〜30未満) 65.6kg ~ 78.7kg 未満
肥満2度 (BMI30〜35未満) 78.7kg ~ 91.9kg 未満
肥満3度 (BMI35〜40未満) 91.9kg ~ 105kg 未満
肥満4度 (BMI40以上) 105kg 以上

身長162cm体重98kgと世代別平均体重と比較

年代 平均体重(男) 差(kg) 平均体重(女) 差(kg)
10代 56kg +42kg 54kg +44kg
20代 59kg +39kg 55kg +43kg
30代 62kg +36kg 56kg +42kg
40代 62kg +36kg 58kg +40kg
50代 63kg +35kg 59kg +39kg
60代 63kg +35kg 60kg +38kg
70代以降 61kg +37kg 59kg +39kg

身長162cm体重98kgと標準体重や理想体重との比較

区分 体重(kg) 差(kg)
標準体重 (BMI22) 57.7kg +40.3kg
美容体重 (BMI20) 52.5kg +45.5kg
モデル体重 (BMI18) 47.2kg +50.8kg

身長162cm体重98kgから理想体重まで痩せるには

ここでは目標体重、理想体重までの具体的なカロリーとダイエット方法をご紹介します。

まずは 肥満2度 (BMI35) (91.9kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
3ヶ月 487 kcal 3ヶ月で98キロから7キロ痩せる
半年 243 kcal 半年で98キロから7キロ痩せる
1年 120 kcal 1年で98キロから7キロ痩せる

まずは 肥満1度 (BMI30) (78.7kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
1年 380 kcal 1年で98キロから20キロ痩せる