ビタミンC852mgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
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ビタミンC852mgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
野菜でビタミンC852mgはこのぐらい
| 切干しだいこん（乾燥） | 3043g相当 | |
|---|---|---|
| にんにく | 7100g相当 | 1014片 |
| えだまめ | 3156g相当 | 1052さや |
| かぼちゃ | 1982g相当 | 1.3個 |
| れんこん | 1775g相当 | |
| ごぼう | 28400g | 189本 |
| ブロッコリー | 609g相当 | 2.4株 |
| にんじん | 14200g | 94本 |
| 長ねぎ（白ねぎ） | 6086g相当 | 30本 |
| 玉ねぎ | 12172g | 60個 |
| しそ | 3277g相当 | 3277枚 |
| ミニトマト | 2663g相当 | 133個 |
| オクラ | 7746g相当 | 774本 |
| キャベツ | 2243g相当 | 1.8玉 |
| アスパラガス | 5680g相当 | 189本 |
| トマト | 5680g相当 | 28個 |
| ピーマン | 1122g相当 | 37個 |
| なす | 21300g | 213本 |
| ほうれんそう | 2435g相当 | 12束 |
| パクチー | 2130g相当 | |
| ズッキーニ | 4260g相当 | 21本 |
| 大根 | 7746g相当 | 7.7本 |
| きゅうり | 6086g相当 | 60本 |
| はくさい | 4485g相当 | 2.9玉 |
| セロリ | 12172g | 81本 |
| もやし | 17040g | 85袋 |
| レタス | 17040g | 34玉 |
果物でビタミンC852mgはこのぐらい
| アボカド | 7100g相当 | 71個 |
|---|---|---|
| バナナ | 5325g相当 | 44本 |
| マンゴー | 4260g相当 | 21個 |
| ぶどう | 42600g | 85房 |
| りんご | 14200g | 47個 |
| パイナップル | 2435g相当 | 1.6個 |
| キウイ（緑） | 1200g相当 | 12個 |
| みかん | 2663g相当 | 17個 |
| グレープフルーツ | 2367g相当 | 7.8個 |
| メロン | 4734g相当 | 3.1玉 |
| 梨 | 28400g | 94個 |
| もも | 10650g | 42個 |
| いちご | 1375g相当 | 45個 |
いも・でんぷん類でビタミンC852mgはこのぐらい
| ふかしいも | 4260g相当 | 21個 |
|---|---|---|
| さつまいも（生） | 3408g相当 | 17個 |
| じゃがいも（調理済） | 4734g相当 | 31個 |
| さといも（生） | 14200g | 284個 |
| さといも（調理済） | 17040g | 340個 |
| じゃがいも（生） | 3043g相当 | 20個 |
一般的食品でビタミンC852mgはこのぐらい
| チャーハン | 85200g | |
|---|---|---|
| とりから揚げ | 85200g | |
| ハンバーグ | 42600g | |
| 豆腐ハンバーグ | 42600g | |
| お好み焼き | 7100g相当 |
藻類でビタミンC852mgはこのぐらい
| 焼きのり | 406g相当 | |
|---|---|---|
| あおのり | 1375g相当 | |
| いわのり | 28400g | |
| 塩昆布 | -g | |
| こんぶ | 2938g相当 | |
| 昆布の佃煮 | -g | |
| くきわかめ | -g | |
| ひじき | -g | |
| わかめ | -g | |
| うみぶどう | -g | |
| もずく | -g |
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