ビタミンC4952mgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンC4952mgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
野菜でビタミンC4952mgはこのぐらい
| 切干しだいこん（乾燥） |
17686g |
|
|---|
| にんにく |
41267g |
5895片 |
|---|
| えだまめ |
18341g |
6113さや |
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| かぼちゃ |
11517g |
7.6個 |
|---|
| れんこん |
10317g |
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|---|
| ごぼう |
165067g |
1100本 |
|---|
| ブロッコリー |
3538g相当 |
14株 |
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| にんじん |
82534g |
550本 |
|---|
| 長ねぎ（白ねぎ） |
35372g |
176本 |
|---|
| 玉ねぎ |
70743g |
353個 |
|---|
| しそ |
19047g |
19047枚 |
|---|
| ミニトマト |
15475g |
773個 |
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| オクラ |
45019g |
4501本 |
|---|
| キャベツ |
13032g |
10玉 |
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| アスパラガス |
33014g |
1100本 |
|---|
| トマト |
33014g |
165個 |
|---|
| ピーマン |
6516g相当 |
217個 |
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| なす |
123800g |
1238本 |
|---|
| ほうれんそう |
14149g |
70束 |
|---|
| パクチー |
12380g |
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| ズッキーニ |
24760g |
123本 |
|---|
| 大根 |
45019g |
45本 |
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| きゅうり |
35372g |
353本 |
|---|
| はくさい |
26064g |
17玉 |
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| セロリ |
70743g |
471本 |
|---|
| もやし |
99040g |
495袋 |
|---|
| レタス |
99040g |
198玉 |
|---|
果物でビタミンC4952mgはこのぐらい
| アボカド |
41267g |
412個 |
|---|
| バナナ |
30950g |
257本 |
|---|
| マンゴー |
24760g |
123個 |
|---|
| ぶどう |
247600g |
495房 |
|---|
| りんご |
82534g |
275個 |
|---|
| パイナップル |
14149g |
9.4個 |
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| キウイ（緑） |
6975g相当 |
69個 |
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| みかん |
15475g |
103個 |
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| グレープフルーツ |
13756g |
45個 |
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| メロン |
27512g |
18玉 |
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| 梨 |
165067g |
550個 |
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| もも |
61900g |
247個 |
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| いちご |
7988g相当 |
266個 |
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いも・でんぷん類でビタミンC4952mgはこのぐらい
| ふかしいも |
24760g |
123個 |
|---|
| さつまいも（生） |
19808g |
99個 |
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| じゃがいも（調理済） |
27512g |
183個 |
|---|
| さといも（生） |
82534g |
1650個 |
|---|
| さといも（調理済） |
99040g |
1980個 |
|---|
| じゃがいも（生） |
17686g |
117個 |
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一般的食品でビタミンC4952mgはこのぐらい
| チャーハン |
495200g |
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| とりから揚げ |
495200g |
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| ハンバーグ |
247600g |
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| 豆腐ハンバーグ |
247600g |
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| お好み焼き |
41267g |
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藻類でビタミンC4952mgはこのぐらい
| 焼きのり |
2359g相当 |
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| あおのり |
7988g相当 |
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| いわのり |
165067g |
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| 塩昆布 |
-g |
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| こんぶ |
17076g |
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| 昆布の佃煮 |
-g |
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| くきわかめ |
-g |
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| ひじき |
-g |
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| わかめ |
-g |
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| うみぶどう |
-g |
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| もずく |
-g |
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