ビタミンC4442mgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンC4442mgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
野菜でビタミンC4442mgはこのぐらい
| 切干しだいこん（乾燥） |
15865g |
|
|---|
| にんにく |
37017g |
5288片 |
|---|
| えだまめ |
16452g |
5484さや |
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| かぼちゃ |
10331g |
6.8個 |
|---|
| れんこん |
9255g相当 |
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|---|
| ごぼう |
148067g |
987本 |
|---|
| ブロッコリー |
3173g相当 |
12株 |
|---|
| にんじん |
74034g |
493本 |
|---|
| 長ねぎ（白ねぎ） |
31729g |
158本 |
|---|
| 玉ねぎ |
63458g |
317個 |
|---|
| しそ |
17085g |
17085枚 |
|---|
| ミニトマト |
13882g |
694個 |
|---|
| オクラ |
40382g |
4038本 |
|---|
| キャベツ |
11690g |
9.7玉 |
|---|
| アスパラガス |
29614g |
987本 |
|---|
| トマト |
29614g |
148個 |
|---|
| ピーマン |
5845g相当 |
194個 |
|---|
| なす |
111050g |
1110本 |
|---|
| ほうれんそう |
12692g |
63束 |
|---|
| パクチー |
11105g |
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| ズッキーニ |
22210g |
111本 |
|---|
| 大根 |
40382g |
40本 |
|---|
| きゅうり |
31729g |
317本 |
|---|
| はくさい |
23379g |
15玉 |
|---|
| セロリ |
63458g |
423本 |
|---|
| もやし |
88840g |
444袋 |
|---|
| レタス |
88840g |
177玉 |
|---|
果物でビタミンC4442mgはこのぐらい
| アボカド |
37017g |
370個 |
|---|
| バナナ |
27763g |
231本 |
|---|
| マンゴー |
22210g |
111個 |
|---|
| ぶどう |
222100g |
444房 |
|---|
| りんご |
74034g |
246個 |
|---|
| パイナップル |
12692g |
8.4個 |
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| キウイ（緑） |
6257g相当 |
62個 |
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| みかん |
13882g |
92個 |
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| グレープフルーツ |
12339g |
41個 |
|---|
| メロン |
24678g |
16玉 |
|---|
| 梨 |
148067g |
493個 |
|---|
| もも |
55525g |
222個 |
|---|
| いちご |
7165g相当 |
238個 |
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いも・でんぷん類でビタミンC4442mgはこのぐらい
| ふかしいも |
22210g |
111個 |
|---|
| さつまいも（生） |
17768g |
88個 |
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| じゃがいも（調理済） |
24678g |
164個 |
|---|
| さといも（生） |
74034g |
1480個 |
|---|
| さといも（調理済） |
88840g |
1776個 |
|---|
| じゃがいも（生） |
15865g |
105個 |
|---|
一般的食品でビタミンC4442mgはこのぐらい
| チャーハン |
444200g |
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| とりから揚げ |
444200g |
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| ハンバーグ |
222100g |
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| 豆腐ハンバーグ |
222100g |
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| お好み焼き |
37017g |
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藻類でビタミンC4442mgはこのぐらい
| 焼きのり |
2116g相当 |
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| あおのり |
7165g相当 |
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| いわのり |
148067g |
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| 塩昆布 |
-g |
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| こんぶ |
15318g |
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| 昆布の佃煮 |
-g |
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| くきわかめ |
-g |
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| ひじき |
-g |
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| わかめ |
-g |
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| うみぶどう |
-g |
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| もずく |
-g |
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