ビタミンC4452mgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンC4452mgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
野菜でビタミンC4452mgはこのぐらい
| 切干しだいこん（乾燥） |
15900g |
|
|---|
| にんにく |
37100g |
5300片 |
|---|
| えだまめ |
16489g |
5496さや |
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| かぼちゃ |
10354g |
6.9個 |
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| れんこん |
9275g相当 |
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|---|
| ごぼう |
148400g |
989本 |
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| ブロッコリー |
3180g相当 |
12株 |
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| にんじん |
74200g |
494本 |
|---|
| 長ねぎ（白ねぎ） |
31800g |
159本 |
|---|
| 玉ねぎ |
63600g |
318個 |
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| しそ |
17124g |
17124枚 |
|---|
| ミニトマト |
13913g |
695個 |
|---|
| オクラ |
40473g |
4047本 |
|---|
| キャベツ |
11716g |
9.7玉 |
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| アスパラガス |
29680g |
989本 |
|---|
| トマト |
29680g |
148個 |
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| ピーマン |
5858g相当 |
195個 |
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| なす |
111300g |
1113本 |
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| ほうれんそう |
12720g |
63束 |
|---|
| パクチー |
11130g |
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| ズッキーニ |
22260g |
111本 |
|---|
| 大根 |
40473g |
40本 |
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| きゅうり |
31800g |
318本 |
|---|
| はくさい |
23432g |
15玉 |
|---|
| セロリ |
63600g |
424本 |
|---|
| もやし |
89040g |
445袋 |
|---|
| レタス |
89040g |
178玉 |
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果物でビタミンC4452mgはこのぐらい
| アボカド |
37100g |
371個 |
|---|
| バナナ |
27825g |
231本 |
|---|
| マンゴー |
22260g |
111個 |
|---|
| ぶどう |
222600g |
445房 |
|---|
| りんご |
74200g |
247個 |
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| パイナップル |
12720g |
8.4個 |
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| キウイ（緑） |
6271g相当 |
62個 |
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| みかん |
13913g |
92個 |
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| グレープフルーツ |
12367g |
41個 |
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| メロン |
24734g |
16玉 |
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| 梨 |
148400g |
494個 |
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| もも |
55650g |
222個 |
|---|
| いちご |
7181g相当 |
239個 |
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いも・でんぷん類でビタミンC4452mgはこのぐらい
| ふかしいも |
22260g |
111個 |
|---|
| さつまいも（生） |
17808g |
89個 |
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| じゃがいも（調理済） |
24734g |
164個 |
|---|
| さといも（生） |
74200g |
1484個 |
|---|
| さといも（調理済） |
89040g |
1780個 |
|---|
| じゃがいも（生） |
15900g |
106個 |
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一般的食品でビタミンC4452mgはこのぐらい
| チャーハン |
445200g |
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| とりから揚げ |
445200g |
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| ハンバーグ |
222600g |
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| 豆腐ハンバーグ |
222600g |
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| お好み焼き |
37100g |
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藻類でビタミンC4452mgはこのぐらい
| 焼きのり |
2120g相当 |
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| あおのり |
7181g相当 |
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| いわのり |
148400g |
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| 塩昆布 |
-g |
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| こんぶ |
15352g |
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| 昆布の佃煮 |
-g |
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| くきわかめ |
-g |
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| ひじき |
-g |
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| わかめ |
-g |
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| うみぶどう |
-g |
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| もずく |
-g |
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