ビタミンC2042mgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンC2042mgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
野菜でビタミンC2042mgはこのぐらい
| 切干しだいこん（乾燥） |
7293g相当 |
|
|---|
| にんにく |
17017g |
2431片 |
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| えだまめ |
7563g相当 |
2521さや |
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| かぼちゃ |
4749g相当 |
3.1個 |
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| れんこん |
4255g相当 |
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|---|
| ごぼう |
68067g |
453本 |
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| ブロッコリー |
1459g相当 |
5.8株 |
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| にんじん |
34034g |
226本 |
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| 長ねぎ（白ねぎ） |
14586g |
72本 |
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| 玉ねぎ |
29172g |
145個 |
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| しそ |
7854g相当 |
7854枚 |
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| ミニトマト |
6382g相当 |
319個 |
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| オクラ |
18564g |
1856本 |
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| キャベツ |
5374g相当 |
4.4玉 |
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| アスパラガス |
13614g |
453本 |
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| トマト |
13614g |
68個 |
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| ピーマン |
2687g相当 |
89個 |
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| なす |
51050g |
510本 |
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| ほうれんそう |
5835g相当 |
29束 |
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| パクチー |
5105g相当 |
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| ズッキーニ |
10210g |
51本 |
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| 大根 |
18564g |
18本 |
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| きゅうり |
14586g |
145本 |
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| はくさい |
10748g |
7.1玉 |
|---|
| セロリ |
29172g |
194本 |
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| もやし |
40840g |
204袋 |
|---|
| レタス |
40840g |
81玉 |
|---|
果物でビタミンC2042mgはこのぐらい
| アボカド |
17017g |
170個 |
|---|
| バナナ |
12763g |
106本 |
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| マンゴー |
10210g |
51個 |
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| ぶどう |
102100g |
204房 |
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| りんご |
34034g |
113個 |
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| パイナップル |
5835g相当 |
3.8個 |
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| キウイ（緑） |
2877g相当 |
28個 |
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| みかん |
6382g相当 |
42個 |
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| グレープフルーツ |
5673g相当 |
18個 |
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| メロン |
11345g |
7.5玉 |
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| 梨 |
68067g |
226個 |
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| もも |
25525g |
102個 |
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| いちご |
3294g相当 |
109個 |
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いも・でんぷん類でビタミンC2042mgはこのぐらい
| ふかしいも |
10210g |
51個 |
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| さつまいも（生） |
8169g相当 |
40個 |
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| じゃがいも（調理済） |
11345g |
75個 |
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| さといも（生） |
34034g |
680個 |
|---|
| さといも（調理済） |
40840g |
816個 |
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| じゃがいも（生） |
7293g相当 |
48個 |
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一般的食品でビタミンC2042mgはこのぐらい
| チャーハン |
204200g |
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| とりから揚げ |
204200g |
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| ハンバーグ |
102100g |
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| 豆腐ハンバーグ |
102100g |
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| お好み焼き |
17017g |
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藻類でビタミンC2042mgはこのぐらい
| 焼きのり |
973g相当 |
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| あおのり |
3294g相当 |
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| いわのり |
68067g |
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| 塩昆布 |
-g |
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| こんぶ |
7042g相当 |
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| 昆布の佃煮 |
-g |
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| くきわかめ |
-g |
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| ひじき |
-g |
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| わかめ |
-g |
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| うみぶどう |
-g |
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| もずく |
-g |
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