ビタミンB12が4996μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が4996μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を4996μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
156125g |
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| モッツァレラチーズ |
312250g |
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| 牛乳 |
1665334g |
8326杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
1249000g |
6245杯 |
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肉類でビタミンB12を4996μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
262948g |
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| 豚バラ肉 |
999200g |
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| 牛サーロイン |
624500g |
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| 牛肩ロース肉 |
293883g |
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| 牛ひき肉 |
312250g |
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| 生ハム |
1249000g |
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| ソーセージ |
499600g |
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| 鶏むね肉 |
1665334g |
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| 牛フィレ肉 |
166534g |
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| チャーシュー |
416334g |
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| 豚フィレ肉 |
999200g |
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| 鶏ささみ |
4996000g |
99920本 |
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| 砂肝 |
293883g |
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卵類でビタミンB12を4996μgはこのぐらい
| 卵黄 |
142743g |
7137個 |
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| 生たまご |
454182g |
7569個 |
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| ゆでたまご |
499600g |
8326個 |
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魚介類でビタミンB12を4996μgはこのぐらい
| かつお節 |
33307g |
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| するめ（あたりめ） |
41634g |
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| さんま |
31225g |
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| うなぎのかば焼き |
227091g |
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| 塩さば |
70367g |
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| イクラ |
10630g |
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| うなぎ |
142743g |
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| ぶり |
131474g |
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| はまち |
108609g |
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| ぎんざけ |
96077g |
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| 魚肉ソーセージ |
1665334g |
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| いわし |
31225g |
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| 魚肉ハム |
1249000g |
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| ししゃも |
66614g |
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| たい |
416334g |
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| べにざけ |
53149g |
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| 辛子明太子 |
45419g |
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| まぐろの赤身 |
384308g |
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| あじ |
70367g |
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| ほっけ |
45419g |
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| かまぼこ |
1665334g |
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| はんぺん |
1249000g |
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| かにかま |
713715g |
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| あまえび |
208167g |
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| なると |
1249000g |
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| ブラックタイガー |
555112g |
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| するめいか |
101960g |
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| かき |
21722g |
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| あさり |
11152g |
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一般的食品でビタミンB12を4996μgはこのぐらい
| チャーハン |
4996000g |
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| とりから揚げ |
1665334g |
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| ハンバーグ |
999200g |
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| 豆腐ハンバーグ |
2498000g |
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| お好み焼き |
2498000g |
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