ビタミンB12が4993μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が4993μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を4993μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
156032g |
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| モッツァレラチーズ |
312063g |
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| 牛乳 |
1664334g |
8321杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
1248250g |
6241杯 |
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肉類でビタミンB12を4993μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
262790g |
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| 豚バラ肉 |
998600g |
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| 牛サーロイン |
624125g |
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| 牛肩ロース肉 |
293706g |
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| 牛ひき肉 |
312063g |
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| 生ハム |
1248250g |
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| ソーセージ |
499300g |
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| 鶏むね肉 |
1664334g |
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| 牛フィレ肉 |
166434g |
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| チャーシュー |
416084g |
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| 豚フィレ肉 |
998600g |
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| 鶏ささみ |
4993000g |
99860本 |
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| 砂肝 |
293706g |
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卵類でビタミンB12を4993μgはこのぐらい
| 卵黄 |
142658g |
7132個 |
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| 生たまご |
453910g |
7565個 |
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| ゆでたまご |
499300g |
8321個 |
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魚介類でビタミンB12を4993μgはこのぐらい
| かつお節 |
33287g |
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| するめ（あたりめ） |
41609g |
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| さんま |
31207g |
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| うなぎのかば焼き |
226955g |
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| 塩さば |
70324g |
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| イクラ |
10624g |
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| うなぎ |
142658g |
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| ぶり |
131395g |
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| はまち |
108544g |
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| ぎんざけ |
96020g |
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| 魚肉ソーセージ |
1664334g |
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| いわし |
31207g |
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| 魚肉ハム |
1248250g |
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| ししゃも |
66574g |
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| たい |
416084g |
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| べにざけ |
53118g |
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| 辛子明太子 |
45391g |
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| まぐろの赤身 |
384077g |
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| あじ |
70324g |
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| ほっけ |
45391g |
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| かまぼこ |
1664334g |
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| はんぺん |
1248250g |
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| かにかま |
713286g |
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| あまえび |
208042g |
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| なると |
1248250g |
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| ブラックタイガー |
554778g |
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| するめいか |
101898g |
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| かき |
21709g |
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| あさり |
11146g |
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一般的食品でビタミンB12を4993μgはこのぐらい
| チャーハン |
4993000g |
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| とりから揚げ |
1664334g |
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| ハンバーグ |
998600g |
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| 豆腐ハンバーグ |
2496500g |
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| お好み焼き |
2496500g |
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