ビタミンB12が4893μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が4893μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を4893μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
152907g |
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| モッツァレラチーズ |
305813g |
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| 牛乳 |
1631000g |
8155杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
1223250g |
6116杯 |
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肉類でビタミンB12を4893μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
257527g |
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| 豚バラ肉 |
978600g |
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| 牛サーロイン |
611625g |
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| 牛肩ロース肉 |
287824g |
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| 牛ひき肉 |
305813g |
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| 生ハム |
1223250g |
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| ソーセージ |
489300g |
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| 鶏むね肉 |
1631000g |
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| 牛フィレ肉 |
163100g |
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| チャーシュー |
407750g |
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| 豚フィレ肉 |
978600g |
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| 鶏ささみ |
4893000g |
97860本 |
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| 砂肝 |
287824g |
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卵類でビタミンB12を4893μgはこのぐらい
| 卵黄 |
139800g |
6990個 |
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| 生たまご |
444819g |
7413個 |
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| ゆでたまご |
489300g |
8155個 |
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魚介類でビタミンB12を4893μgはこのぐらい
| かつお節 |
32620g |
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| するめ（あたりめ） |
40775g |
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| さんま |
30582g |
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| うなぎのかば焼き |
222410g |
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| 塩さば |
68916g |
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| イクラ |
10411g |
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| うなぎ |
139800g |
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| ぶり |
128764g |
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| はまち |
106370g |
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| ぎんざけ |
94097g |
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| 魚肉ソーセージ |
1631000g |
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| いわし |
30582g |
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| 魚肉ハム |
1223250g |
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| ししゃも |
65240g |
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| たい |
407750g |
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| べにざけ |
52054g |
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| 辛子明太子 |
44482g |
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| まぐろの赤身 |
376385g |
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| あじ |
68916g |
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| ほっけ |
44482g |
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| かまぼこ |
1631000g |
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| はんぺん |
1223250g |
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| かにかま |
699000g |
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| あまえび |
203875g |
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| なると |
1223250g |
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| ブラックタイガー |
543667g |
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| するめいか |
99858g |
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| かき |
21274g |
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| あさり |
10922g |
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一般的食品でビタミンB12を4893μgはこのぐらい
| チャーハン |
4893000g |
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| とりから揚げ |
1631000g |
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| ハンバーグ |
978600g |
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| 豆腐ハンバーグ |
2446500g |
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| お好み焼き |
2446500g |
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