ビタミンB12が4927μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が4927μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を4927μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
153969g |
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| モッツァレラチーズ |
307938g |
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| 牛乳 |
1642334g |
8211杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
1231750g |
6158杯 |
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肉類でビタミンB12を4927μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
259316g |
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| 豚バラ肉 |
985400g |
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| 牛サーロイン |
615875g |
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| 牛肩ロース肉 |
289824g |
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| 牛ひき肉 |
307938g |
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| 生ハム |
1231750g |
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| ソーセージ |
492700g |
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| 鶏むね肉 |
1642334g |
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| 牛フィレ肉 |
164234g |
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| チャーシュー |
410584g |
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| 豚フィレ肉 |
985400g |
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| 鶏ささみ |
4927000g |
98540本 |
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| 砂肝 |
289824g |
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卵類でビタミンB12を4927μgはこのぐらい
| 卵黄 |
140772g |
7038個 |
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| 生たまご |
447910g |
7465個 |
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| ゆでたまご |
492700g |
8211個 |
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魚介類でビタミンB12を4927μgはこのぐらい
| かつお節 |
32847g |
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| するめ（あたりめ） |
41059g |
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| さんま |
30794g |
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| うなぎのかば焼き |
223955g |
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| 塩さば |
69395g |
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| イクラ |
10483g |
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| うなぎ |
140772g |
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| ぶり |
129658g |
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| はまち |
107109g |
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| ぎんざけ |
94750g |
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| 魚肉ソーセージ |
1642334g |
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| いわし |
30794g |
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| 魚肉ハム |
1231750g |
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| ししゃも |
65694g |
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| たい |
410584g |
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| べにざけ |
52415g |
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| 辛子明太子 |
44791g |
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| まぐろの赤身 |
379000g |
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| あじ |
69395g |
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| ほっけ |
44791g |
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| かまぼこ |
1642334g |
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| はんぺん |
1231750g |
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| かにかま |
703858g |
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| あまえび |
205292g |
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| なると |
1231750g |
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| ブラックタイガー |
547445g |
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| するめいか |
100552g |
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| かき |
21422g |
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| あさり |
10998g |
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一般的食品でビタミンB12を4927μgはこのぐらい
| チャーハン |
4927000g |
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| とりから揚げ |
1642334g |
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| ハンバーグ |
985400g |
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| 豆腐ハンバーグ |
2463500g |
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| お好み焼き |
2463500g |
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