ビタミンB12が4261μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が4261μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を4261μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
133157g |
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| モッツァレラチーズ |
266313g |
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| 牛乳 |
1420334g |
7101杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
1065250g |
5326杯 |
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肉類でビタミンB12を4261μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
224264g |
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| 豚バラ肉 |
852200g |
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| 牛サーロイン |
532625g |
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| 牛肩ロース肉 |
250648g |
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| 牛ひき肉 |
266313g |
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| 生ハム |
1065250g |
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| ソーセージ |
426100g |
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| 鶏むね肉 |
1420334g |
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| 牛フィレ肉 |
142034g |
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| チャーシュー |
355084g |
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| 豚フィレ肉 |
852200g |
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| 鶏ささみ |
4261000g |
85220本 |
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| 砂肝 |
250648g |
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卵類でビタミンB12を4261μgはこのぐらい
| 卵黄 |
121743g |
6087個 |
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| 生たまご |
387364g |
6456個 |
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| ゆでたまご |
426100g |
7101個 |
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魚介類でビタミンB12を4261μgはこのぐらい
| かつお節 |
28407g |
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| するめ（あたりめ） |
35509g |
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| さんま |
26632g |
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| うなぎのかば焼き |
193682g |
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| 塩さば |
60015g |
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| イクラ |
9066g相当 |
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| うなぎ |
121743g |
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| ぶり |
112132g |
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| はまち |
92631g |
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| ぎんざけ |
81943g |
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| 魚肉ソーセージ |
1420334g |
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| いわし |
26632g |
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| 魚肉ハム |
1065250g |
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| ししゃも |
56814g |
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| たい |
355084g |
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| べにざけ |
45330g |
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| 辛子明太子 |
38737g |
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| まぐろの赤身 |
327770g |
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| あじ |
60015g |
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| ほっけ |
38737g |
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| かまぼこ |
1420334g |
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| はんぺん |
1065250g |
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| かにかま |
608715g |
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| あまえび |
177542g |
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| なると |
1065250g |
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| ブラックタイガー |
473445g |
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| するめいか |
86960g |
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| かき |
18527g |
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| あさり |
9512g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を4261μgはこのぐらい
| チャーハン |
4261000g |
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| とりから揚げ |
1420334g |
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| ハンバーグ |
852200g |
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| 豆腐ハンバーグ |
2130500g |
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| お好み焼き |
2130500g |
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