ビタミンB12が418μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が418μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を418μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
13063g |
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| モッツァレラチーズ |
26125g |
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| 牛乳 |
139334g |
696杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
104500g |
522杯 |
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肉類でビタミンB12を418μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
22000g |
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| 豚バラ肉 |
83600g |
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| 牛サーロイン |
52250g |
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| 牛肩ロース肉 |
24589g |
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| 牛ひき肉 |
26125g |
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| 生ハム |
104500g |
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| ソーセージ |
41800g |
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| 鶏むね肉 |
139334g |
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| 牛フィレ肉 |
13934g |
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| チャーシュー |
34834g |
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| 豚フィレ肉 |
83600g |
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| 鶏ささみ |
418000g |
8360本 |
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| 砂肝 |
24589g |
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卵類でビタミンB12を418μgはこのぐらい
| 卵黄 |
11943g |
597個 |
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| 生たまご |
38000g |
633個 |
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| ゆでたまご |
41800g |
696個 |
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魚介類でビタミンB12を418μgはこのぐらい
一般的食品でビタミンB12を418μgはこのぐらい
| チャーハン |
418000g |
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| とりから揚げ |
139334g |
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| ハンバーグ |
83600g |
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| 豆腐ハンバーグ |
209000g |
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| お好み焼き |
209000g |
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