ビタミンB12が2368μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が2368μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を2368μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
74000g |
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| モッツァレラチーズ |
148000g |
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| 牛乳 |
789334g |
3946杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
592000g |
2960杯 |
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肉類でビタミンB12を2368μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
124632g |
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| 豚バラ肉 |
473600g |
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| 牛サーロイン |
296000g |
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| 牛肩ロース肉 |
139295g |
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| 牛ひき肉 |
148000g |
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| 生ハム |
592000g |
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| ソーセージ |
236800g |
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| 鶏むね肉 |
789334g |
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| 牛フィレ肉 |
78934g |
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| チャーシュー |
197334g |
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| 豚フィレ肉 |
473600g |
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| 鶏ささみ |
2368000g |
47360本 |
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| 砂肝 |
139295g |
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卵類でビタミンB12を2368μgはこのぐらい
| 卵黄 |
67658g |
3382個 |
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| 生たまご |
215273g |
3587個 |
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| ゆでたまご |
236800g |
3946個 |
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魚介類でビタミンB12を2368μgはこのぐらい
| かつお節 |
15787g |
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| するめ（あたりめ） |
19734g |
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| さんま |
14800g |
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| うなぎのかば焼き |
107637g |
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| 塩さば |
33353g |
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| イクラ |
5039g相当 |
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| うなぎ |
67658g |
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| ぶり |
62316g |
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| はまち |
51479g |
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| ぎんざけ |
45539g |
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| 魚肉ソーセージ |
789334g |
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| いわし |
14800g |
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| 魚肉ハム |
592000g |
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| ししゃも |
31574g |
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| たい |
197334g |
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| べにざけ |
25192g |
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| 辛子明太子 |
21528g |
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| まぐろの赤身 |
182154g |
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| あじ |
33353g |
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| ほっけ |
21528g |
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| かまぼこ |
789334g |
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| はんぺん |
592000g |
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| かにかま |
338286g |
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| あまえび |
98667g |
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| なると |
592000g |
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| ブラックタイガー |
263112g |
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| するめいか |
48327g |
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| かき |
10296g |
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| あさり |
5286g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を2368μgはこのぐらい
| チャーハン |
2368000g |
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| とりから揚げ |
789334g |
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| ハンバーグ |
473600g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1184000g |
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| お好み焼き |
1184000g |
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