ビタミンB12が1241μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が1241μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を1241μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
38782g |
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| モッツァレラチーズ |
77563g |
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| 牛乳 |
413667g |
2068杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
310250g |
1551杯 |
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肉類でビタミンB12を1241μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
65316g |
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| 豚バラ肉 |
248200g |
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| 牛サーロイン |
155125g |
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| 牛肩ロース肉 |
73000g |
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| 牛ひき肉 |
77563g |
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| 生ハム |
310250g |
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| ソーセージ |
124100g |
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| 鶏むね肉 |
413667g |
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| 牛フィレ肉 |
41367g |
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| チャーシュー |
103417g |
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| 豚フィレ肉 |
248200g |
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| 鶏ささみ |
1241000g |
24820本 |
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| 砂肝 |
73000g |
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卵類でビタミンB12を1241μgはこのぐらい
| 卵黄 |
35458g |
1772個 |
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| 生たまご |
112819g |
1880個 |
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| ゆでたまご |
124100g |
2068個 |
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魚介類でビタミンB12を1241μgはこのぐらい
| かつお節 |
8274g相当 |
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| するめ（あたりめ） |
10342g |
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| さんま |
7757g相当 |
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| うなぎのかば焼き |
56410g |
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| 塩さば |
17479g |
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| イクラ |
2641g相当 |
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| うなぎ |
35458g |
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| ぶり |
32658g |
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| はまち |
26979g |
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| ぎんざけ |
23866g |
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| 魚肉ソーセージ |
413667g |
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| いわし |
7757g相当 |
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| 魚肉ハム |
310250g |
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| ししゃも |
16547g |
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| たい |
103417g |
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| べにざけ |
13203g |
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| 辛子明太子 |
11282g |
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| まぐろの赤身 |
95462g |
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| あじ |
17479g |
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| ほっけ |
11282g |
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| かまぼこ |
413667g |
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| はんぺん |
310250g |
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| かにかま |
177286g |
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| あまえび |
51709g |
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| なると |
310250g |
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| ブラックタイガー |
137889g |
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| するめいか |
25327g |
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| かき |
5396g相当 |
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| あさり |
2771g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を1241μgはこのぐらい
| チャーハン |
1241000g |
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| とりから揚げ |
413667g |
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| ハンバーグ |
248200g |
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| 豆腐ハンバーグ |
620500g |
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| お好み焼き |
620500g |
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