ビタミンB12が1041μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が1041μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を1041μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
32532g |
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| モッツァレラチーズ |
65063g |
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| 牛乳 |
347000g |
1735杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
260250g |
1301杯 |
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肉類でビタミンB12を1041μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
54790g |
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| 豚バラ肉 |
208200g |
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| 牛サーロイン |
130125g |
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| 牛肩ロース肉 |
61236g |
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| 牛ひき肉 |
65063g |
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| 生ハム |
260250g |
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| ソーセージ |
104100g |
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| 鶏むね肉 |
347000g |
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| 牛フィレ肉 |
34700g |
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| チャーシュー |
86750g |
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| 豚フィレ肉 |
208200g |
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| 鶏ささみ |
1041000g |
20820本 |
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| 砂肝 |
61236g |
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卵類でビタミンB12を1041μgはこのぐらい
| 卵黄 |
29743g |
1487個 |
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| 生たまご |
94637g |
1577個 |
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| ゆでたまご |
104100g |
1735個 |
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魚介類でビタミンB12を1041μgはこのぐらい
| かつお節 |
6941g相当 |
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| するめ（あたりめ） |
8675g相当 |
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| さんま |
6507g相当 |
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| うなぎのかば焼き |
47319g |
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| 塩さば |
14662g |
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| イクラ |
2215g相当 |
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| うなぎ |
29743g |
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| ぶり |
27395g |
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| はまち |
22631g |
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| ぎんざけ |
20020g |
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| 魚肉ソーセージ |
347000g |
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| いわし |
6507g相当 |
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| 魚肉ハム |
260250g |
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| ししゃも |
13881g |
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| たい |
86750g |
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| べにざけ |
11075g |
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| 辛子明太子 |
9464g相当 |
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| まぐろの赤身 |
80077g |
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| あじ |
14662g |
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| ほっけ |
9464g相当 |
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| かまぼこ |
347000g |
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| はんぺん |
260250g |
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| かにかま |
148715g |
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| あまえび |
43375g |
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| なると |
260250g |
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| ブラックタイガー |
115667g |
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| するめいか |
21245g |
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| かき |
4527g相当 |
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| あさり |
2324g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を1041μgはこのぐらい
| チャーハン |
1041000g |
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| とりから揚げ |
347000g |
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| ハンバーグ |
208200g |
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| 豆腐ハンバーグ |
520500g |
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| お好み焼き |
520500g |
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