ビタミンB12が2041μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が2041μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を2041μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
63782g |
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| モッツァレラチーズ |
127563g |
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| 牛乳 |
680334g |
3401杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
510250g |
2551杯 |
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肉類でビタミンB12を2041μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
107422g |
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| 豚バラ肉 |
408200g |
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| 牛サーロイン |
255125g |
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| 牛肩ロース肉 |
120059g |
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| 牛ひき肉 |
127563g |
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| 生ハム |
510250g |
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| ソーセージ |
204100g |
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| 鶏むね肉 |
680334g |
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| 牛フィレ肉 |
68034g |
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| チャーシュー |
170084g |
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| 豚フィレ肉 |
408200g |
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| 鶏ささみ |
2041000g |
40820本 |
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| 砂肝 |
120059g |
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卵類でビタミンB12を2041μgはこのぐらい
| 卵黄 |
58315g |
2915個 |
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| 生たまご |
185546g |
3092個 |
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| ゆでたまご |
204100g |
3401個 |
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魚介類でビタミンB12を2041μgはこのぐらい
| かつお節 |
13607g |
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| するめ（あたりめ） |
17009g |
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| さんま |
12757g |
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| うなぎのかば焼き |
92773g |
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| 塩さば |
28747g |
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| イクラ |
4343g相当 |
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| うなぎ |
58315g |
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| ぶり |
53711g |
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| はまち |
44370g |
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| ぎんざけ |
39250g |
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| 魚肉ソーセージ |
680334g |
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| いわし |
12757g |
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| 魚肉ハム |
510250g |
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| ししゃも |
27214g |
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| たい |
170084g |
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| べにざけ |
21713g |
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| 辛子明太子 |
18555g |
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| まぐろの赤身 |
157000g |
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| あじ |
28747g |
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| ほっけ |
18555g |
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| かまぼこ |
680334g |
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| はんぺん |
510250g |
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| かにかま |
291572g |
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| あまえび |
85042g |
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| なると |
510250g |
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| ブラックタイガー |
226778g |
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| するめいか |
41654g |
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| かき |
8874g相当 |
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| あさり |
4556g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を2041μgはこのぐらい
| チャーハン |
2041000g |
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| とりから揚げ |
680334g |
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| ハンバーグ |
408200g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1020500g |
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| お好み焼き |
1020500g |
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