モリブデン432μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
モリブデン432μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
穀物主食系でモリブデン432μgはこのぐらい
種実類でモリブデン432μgはこのぐらい
| マカダミアナッツ |
8640g相当 |
4320粒 |
|---|
| ブラジルナッツ |
-g |
-粒 |
|---|
| ヘーゼルナッツ |
7200g相当 |
3600粒 |
|---|
| ピスタチオ |
-g |
-粒 |
|---|
| アーモンド |
-g |
-粒 |
|---|
| らっかせい |
491g相当 |
491粒 |
|---|
| 栗 |
-g |
-個 |
|---|
野菜でモリブデン432μgはこのぐらい
果物でモリブデン432μgはこのぐらい
| アボカド |
21600g |
216個 |
|---|
| バナナ |
6172g相当 |
51本 |
|---|
| マンゴー |
-g |
-個 |
|---|
| ぶどう |
-g |
-房 |
|---|
| りんご |
43200g |
144個 |
|---|
| パイナップル |
-g |
-個 |
|---|
| キウイ（緑） |
-g |
-個 |
|---|
| みかん |
-g |
-個 |
|---|
| グレープフルーツ |
43200g |
144個 |
|---|
| メロン |
10800g |
7.2玉 |
|---|
| 梨 |
-g |
-個 |
|---|
| もも |
43200g |
172個 |
|---|
| いちご |
4800g相当 |
160個 |
|---|
いも・でんぷん類でモリブデン432μgはこのぐらい
| ふかしいも |
10800g |
54個 |
|---|
| さつまいも（生） |
8640g相当 |
43個 |
|---|
| じゃがいも（調理済） |
14400g |
96個 |
|---|
| さといも（生） |
5400g相当 |
108個 |
|---|
| さといも（調理済） |
6172g相当 |
123個 |
|---|
| じゃがいも（生） |
14400g |
96個 |
|---|
乳製品でモリブデン432μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
4800g相当 |
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|---|
| モッツァレラチーズ |
-g |
|
|---|
| 牛乳 |
10800g |
54杯 |
|---|
| 低脂肪牛乳 |
10800g |
54杯 |
|---|
豆類でモリブデン432μgはこのぐらい
肉類でモリブデン432μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
-g |
|
|---|
| 豚バラ肉 |
-g |
|
|---|
| 牛サーロイン |
-g |
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|---|
| 牛肩ロース肉 |
-g |
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|---|
| 牛ひき肉 |
43200g |
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|---|
| 生ハム |
43200g |
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|---|
| ソーセージ |
10800g |
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|---|
| 鶏むね肉 |
-g |
|
|---|
| 牛フィレ肉 |
43200g |
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|---|
| チャーシュー |
8640g相当 |
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|---|
| 豚フィレ肉 |
43200g |
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|---|
| 鶏ささみ |
-g |
-本 |
|---|
| 砂肝 |
-g |
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|---|
卵類でモリブデン432μgはこのぐらい
| 卵黄 |
3600g相当 |
180個 |
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| 生たまご |
10800g |
180個 |
|---|
| ゆでたまご |
21600g |
360個 |
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一般的食品でモリブデン432μgはこのぐらい
きのこ類でモリブデン432μgはこのぐらい
| えのきたけ |
-g |
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|---|
| まつたけ |
43200g |
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| エリンギ |
21600g |
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| ぶなしめじ |
7200g相当 |
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| しいたけ |
10800g |
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|---|
| まいたけ |
43200g |
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| なめこ |
43200g |
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| マッシュルーム |
21600g |
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藻類でモリブデン432μgはこのぐらい
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