身長184cm体重139kgは肥満(4度)男女別に画像でわかる見た目の印象やBMI

身長184cm体重139kgの見た目やBMIを男女ごとに詳しく解説します

身長184cm体重139kgの見た目やBMI


男性

女性
◀ 184cm138kgの見た目 184cm140kgの見た目 ▶
見た目※ 肥満(4度)
BMI 41.1
体脂肪率考慮(男性) 太りすぎ危険
体脂肪率考慮(女性) 太りすぎ危険
体重の基準 体重の目安
低体重 (BMI18.5未満) 62.6kg 未満
普通体重 (BMI18.5〜25未満) 62.6kg ~ 84.6kg 未満
肥満1度 (BMI25〜30未満) 84.6kg ~ 101.6kg 未満
肥満2度 (BMI30〜35未満) 101.6kg ~ 118.5kg 未満
肥満3度 (BMI35〜40未満) 118.5kg ~ 135.4kg 未満
肥満4度 (BMI40以上) 135.4kg 以上

身長184cm体重139kgと世代別平均体重と比較

年代 平均体重(男) 差(kg) 平均体重(女) 差(kg)
10代 72kg +67kg 70kg +69kg
20代 76kg +63kg 71kg +68kg
30代 80kg +59kg 72kg +67kg
40代 81kg +58kg 75kg +64kg
50代 81kg +58kg 76kg +63kg
60代 81kg +58kg 77kg +62kg
70代以降 79kg +60kg 76kg +63kg

身長184cm体重139kgと標準体重や理想体重との比較

区分 体重(kg) 差(kg)
標準体重 (BMI22) 74.5kg +64.5kg
美容体重 (BMI20) 67.7kg +71.3kg
モデル体重 (BMI18) 60.9kg +78.1kg

身長184cm体重139kgから理想体重まで痩せるには

ここでは目標体重、理想体重までの具体的なカロリーとダイエット方法をご紹介します。

まずは 肥満2度 (BMI35) (118.5kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
1年 404 kcal 1年で139キロから21キロ痩せる